第一次懷孕，擱誰都有點緊張兮兮是不是？理解，理解，萬分理解。畢竟之前從未經歷過，肚子裏突然多了個小小兒，擔着這樣艱鉅的任務，再加上一時間身邊各種“有經驗”的大媽大姑大姐從各個角落裏蹦出來，詳細，認真的把各種孕期迷信禁忌，注意事項等等掰開了揉碎了的給你傳道，授業，解惑。不能幹的不能喫的嘩啦啦列一大堆，搞得人心惶惶的。一個階段有一個階段的擔心。

頭一個階段怕出意外，第二個階段怕喫的不對，第三個階段怕孩子太大不好生。臨產前又操心孩子位置，打懷孕起，這顆心一會兒在肚子裏一會兒在嗓子眼兒，每天上下起伏n遍。。。

我餃着我就算心挺大的了，沒怎麼勞神起急。聽醫生的就把自己還當個正常人來對待，孕期一直都沒什麼壓力，也很享受那個過程，然而，再怎麼心大，再怎麼粗粗拉拉，隨着肚子一天比一天大，胎動一天比一天劇烈，預產期臨近的那段時間，我還是沒能避免進入到了焦慮期，常常胡思亂想，精神緊繃，晚上睡覺經常被各種關於孕期，產後的噩夢嚇醒，估麼每個孕婦多多少少都曾經經歷過醬紫的心理過程吧？

— 1 —

我一個朋友，最近也是剛剛懷孕，從她喜提中隊長那刻開始就不淡定了，懷孕剛兩週就開始各種擔心，各種問我：

“我怎麼沒有早孕反應啊？孩子不會有什麼事兒吧？？”

“我現在還能喫桂林米粉嗎？”

“西瓜還能喫嗎？聽人說孕期特別容易糖尿病啊。。。”

“還能去上班嗎？公司好多臺電腦得多少輻射啊。。。”

“我之前都沒來及補充葉酸啊，完了完了。。。”

我每天都要勸她沒事兒，別緊張，懷孕真沒那麼多講究。

— 2 —

剛知道懷孕那天，老公去買了好多我愛喫的水果回來，正剝着荔枝呢，他嫂子就進來了，看我喫荔枝趕緊說：“哎呦荔枝可不能喫！容易上火！”，看到桌上有芒果又是一驚：“你怎麼還喫芒果啊，芒果也不能喫！”

看她緊張兮兮的也給我嚇得夠嗆，之後我每喫一樣東西前都要先上網搜一下這個東西孕婦能不能喫，小心謹慎的對待入口的每一樣食物，甚至連玉米我都搜過能不能喫。。。不過到中後期基本就沒那麼緊張了，想喫什麼喫什麼，主要食慾也不受控了哈哈哈。

— 3 —

我那會兒就怕輻射，電腦手機上都貼了防輻射貼，大夏天的穿特別厚的防輻射坎肩，去外面喫火鍋，看到是電磁爐加熱的就不敢喫了怕有輻射，在家用家用電器時也是，微波爐和烤箱一按開關我就以百米衝刺的速度彈跳開老遠，因爲說吹風機也有輻射，我就一直沒用過，冬天早上洗完頭也不吹，擦擦就出門，頭髮都凍成冰柱兒了。。。

— 4 —

有一次去婆婆家，閒聊的時候無意間喫了桌上茶盤兒裏的兩塊糖，喫完覺得味道怪怪的，一看日期好傢伙都是過期的，婆婆說還是去年買的呢，但是沒事兒過期的也能喫。

她說沒事兒，但我整個人都不好了，雖說身體上沒有不良反應，但內心真的怕的要死，一直翻手機查這查那，還讓老公趕快帶我去醫院檢查一下，老公覺得我有點兒小題大做，氣的我當場就跟他大吵了一架。。。

— 5 —

有一次在家做飯去蝦線的時候不小心被蝦頭扎破了手指，留了一點兒血，那段時間正好有個新聞說是有個人剝蝦時候被紮了一下就感染“創傷弧菌”全身中毒險些喪命了，也是給我嚇得夠嗆，又是沖洗又是擠血又是消毒，舉着個手指頭哭的嘩嘩的。。。

以前剝蝦被扎過無數次都沒放在心上過，沒流過一滴淚的，孕期是真的害怕啊，不擔心自己，但特別擔心孩子會被感染到什麼病毒，好在都是自己嚇自己，兒子出生健健康康的~

— 6 —

臨產的時候真的超級緊張，總怕突然破水什麼的，每天躺在牀上不敢下地，到了預產期沒動靜就更緊張了，因爲家離醫院差不多要一個小時的車程，生怕出點兒什麼狀況。

有一次半夜做夢夢到生了，特別真實，起來就不淡定了，拿着待產包就讓老公給我送去醫院，其實沒見紅沒破水也沒宮縮呢，到了就被醫生給轟出來了。。。

想申請提前住院也不給住，就在醫院附近找了家酒店住了幾天。。。

— 7 —

我也是屬於心大一波兒的，到了後期要數胎動，不知道咋數也沒太在意，覺得只要每天都動着不就行了，不過好像也就只有我這麼心大，孕婦羣裏每天都像炸了鍋一樣，全是這樣的消息：

“姐妹們，早晨起來測胎動20分鐘都沒動，放音樂也沒動，要不要去醫院？”

“今晚胎動沒之前頻繁了也沒之前力氣大，我在去醫院的路上了。。。”

“今天早上就動了3.4下，還特別溫柔，要不要去醫院啊”

“今天寶寶心跳很快，170了，不是110-160是正常值嗎？是檢測不準嗎？我得去醫院看看！”

每天羣裏都是慌亂一片的場景，誰看誰緊張，不過所幸其實都沒啥事兒。。。去醫院查的有的是孩子那會兒正睡覺呢，有的是測量儀器不準到醫院就恢復正常了。。。

— 8 —

後期數胎動纔是最緊張的，因爲娃臍帶繞頸兩週，我就格外注意，有一晚他動的特厲害，但到早上不動了，嚇得我趕緊請假往醫院跑，結果在車上這貨又開始動上了。。。後來買了胎心監測儀器，不誇張，每天都要測兩遍才安心。。。

— 9 —

每次孕檢前一晚都緊張的睡不着覺，檢查完取結果的時候那心情就跟當年上學取成績單的心情一樣啊。。。

看完大家的這些個心理活動，孕媽媽們是不是找到了好多共鳴？每一個過來人都有過小緊張的時刻，但大家也沒必要時刻都保持高度緊張的狀態，咱只要做到按時產檢，聽醫生的，以平常心對待就好。

咱們擔心的那些事兒，好多都是還沒發生的呢，這不等於是在提前透支緊張和痛苦嘛？真到事情發生時，你會發現，其實都能面對，都能解決，並沒那麼難，另外，爲母則強，你回頭就發現自己是鐵人啦~

最後分享幾個我應對孕期焦慮不安的法子吧，多看點兒積極的東西，少看點負面貼；多聽聽音樂刷刷劇分散注意力，還有啊，用花錢的途徑來使內心平靜也特管用，可以試試哈~

今天就聊聊，懷孕期間，讓咱們緊張的那些事兒吧~

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