立夏了農村到處樹上結滿了黑色純天然無公害水果，今天愛健康網小編余舒瑞給大家推薦一物讓補腎好東西。

黑桑椹

愛健康網創始人餘舒瑞先生在農村，採摘桑葉樹，每到夏天就收穫得被腎果實黑桑椹，剛剛生長是青綠葉，隨着時間的變化紅色到成熟透就是黑色。

粒子大的黑桑葚，又甜又酸好水果在城市水果批發市場要買到15元500G.

洗桑葚

新鮮的桑葚要使用清水加點洗潔精，把桑葚上面髒東西洗乾淨，樹有蒼蠅親吻過和螞蟻走到上面採髒了，還有不知名昆蟲來觀過。

洗乾淨的黑桑葚可以生喫，當作天然水果。如今已成爲百姓生活的一部分，據說這是遠祖留下的傳統，古人的原始思維中，桑樹枝葉繁茂，粗壯高大，果實能飽腹，樹葉能養蠶，具有生命養育的神奇功能，將桑樹視爲吉祥樹，心存敬畏，桑樹包含着一種古樸的精神文化色彩，與《詩經•小雅•小弁》嘗曰“維桑與梓，必恭敬止”很契合。

桑葚子泡酒的功效與作用分別有哪些？

1.用於貧血或關節炎，風溼性疼痛，神經疼痛，筋骨疼痛的輔助治療；

2.用於治療腸燥便祕，大便乾結，陰虛水腫，小便不利；

3.用於滋補心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟；

4.可治療鬚髮早白，清熱明目；

5.可治療婦女閉經和月經不調；

6.適宜於老年體弱，氣血虛虧的患者，如口乾舌燥，咳嗽多汗，身熱脣灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；

7.適用於糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風熱；

8.用於降血壓，降血糖，改善血管硬化；

9.桑葚酒具有防癌，抗癌，增強免疫，促進細胞再生和增加胃動力的作用。