原标题：好好活着，真的是最值钱的一件事

新世相读书会的精品课，我已经坚持做了半年。

1、 我做精品课的目的，如果只有一个，就是为了让工作辛苦、努力上进的人能够好好活着。

2、 所以有了今天要推出的十堂极简健康课。

3、 它解决三个问题：总是疲惫，精力不够；大小毛病不断，身体要垮；三餐都吃得很差。

4、 我找的讲师是顾中一。找他是因为，我认识的人里，有一个著名的演艺圈文艺女神，和一个公司刚上市的 CEO，一直在他的指导下活着。他们的身体状态都很好。

5、更重要的是。我保证这个课简单易行，你能做得到。

6、这堂课不是为了治病，而是为你建立一套长期健康生活的底层习惯。

我第一时间把这套课，送给了公司全体 110 位同事，我的投资人朋友和过往每一位合作伙伴。

现在我把它推荐给你。

你觉得工作和生活很糟糕，通常是因为这三个原因——

1、精力不够。

这是我每天工作 15 个小时、创业两年多以来最深切的体会：

能决定你走多远的不是能力，而是精力。

熬夜、加班、久坐、无法离开电脑和手机，造成的最大问题是：疲惫。

很多事想做，但很容易累。这时才发现，“精力充沛”是多么核心的竞争力。

重要的不是能拼，重要的是能拼得动。

大部分人都没意识到：年轻从来不是资本，健康才是。

2、身体不好。

你根本不知道你离身体垮掉有多近。

我的年轻同事们，几乎个个有这些问题：肠胃不好，视力减退，脱发，记忆力下降。

大小毛病不断，又不知道问题到底出在哪。

实际上，身体不舒服、突发的疾病，甚至包括猝死，大多因为我们对自己正在垮掉的健康视而不见，毫无作为。

3、吃得糟糕。

你想象不到吃得好能多大程度改善生活。

吃能改善精力，弥补过度劳累给身体带来的伤害，还能迅速缓解一些身体不适。

我很多同事一日三餐在办公室解决，吃路边摊、便利店或者外卖餐。

吃得不好，你会很容易对生活感到失控，和失望。

解决吃的问题，就能解决你很大一部分的痛苦。

这次，我请有 10 年专业营养师经验的顾中一来给你上课。他是20 多位一线明星和公司 CEO 的私人营养师。

我请他制定了上班族专属的饮食方法，用最简单可行的方式保证健康。

这是你值得拥有它的 7 个理由——

顾中一，曾经是北京友谊医院的医生，如今是全中国最知名的营养师。

他的书常年在亚马逊营养类热销榜排第一名。

我知道的很多一线明星，及上市公司老板，都依赖他的健康指导。

这套健康课，是我请他专门为你和我这样的上班族针对性定制的。

高强度工作，整日熬夜，最直接的坏处就是身材走样、皮肤粗糙、代谢紊乱。

——变老，变胖，变丑。

10 年职业生涯，顾中一只做了一件事：研究如何用“吃”这种最简单可行的方法获得健康。

市面上的健康食谱很多，但我们要上班，条件有限，根本操作不了。

这才是真正的问题。这一次，我和顾中一在“为上班族定制”上花足了力气。

外卖该怎么点、熬夜后吃什么恢复精力、怎样吃垃圾食品可以降低伤害，以及去便利店买什么。

——完全站在你的角度解决问题。

一听到“健康课”，很多人的直觉都是：做不到。

而我们这套课的另一个核心竞争力是：简单。

垃圾食品、火锅，都可以吃。不需要辛苦忍受，以至于根本坚持不了。

比如其中 6 份详细食谱：

有一项数据：全国 60% 的白领处于过劳状态。

周围很多人跟我一样，身体毛病不断，但不知道问题在哪。

而血脂异常、糖尿病年轻化、肠胃疾病等——上班族的生活方式最容易引发这些疾病。

你根本不知道自己离身体垮掉有多近，这堂课帮你从现在开始调整。

500 块的蔓越莓⽚、 200 块的葡萄籽……各种针对上班族的保健品，总在告诉你：买这个就有用。

通常的结局是：花了很多钱，没什么效果。

这堂课教你鉴别：哪些有用，哪些纯属白花钱。让你不再跟⻛买、⼤把吃。

这堂课凝聚了他 10 的年从业经验，花费 360 多个小时调研、整理。

原价68 元，现在限时优惠，10 节精品音频课，只要49.9元。

健康永远都是第一重要，且刻不容缓的。

它不应该成为你努力的代价。

除了自己，你也可以为爱⼈、家人、朋友或者并肩作战的同事购买这堂权威营养师的健康课。

购买需知：

1. 本课程共 10 节音频课，购买后可永久收听。

2. 购买后若有任何问题，可在“新世相读书会”公众号后台留言。

3. 本课程为独家虚拟内容服务，购买成功后将不能退款，请理解。

4. 本课程购买后需在「新世相读书会」APP中使用收听。

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