早前,钟丽缇生产后体重超过160斤,这让爱美的她陷入苦恼。她便制定产后纤体课程效果非常的好,再配有营养减肥饮食方法和注重高度的锻炼,短暂的时间回复迷人光彩。( 减肥成绩:50斤左右)blob.png徐若瑄的减肥方法“忍耐”,一天只吃一餐,一次150仰卧起坐,要瘦就得忍!徐若瑄不管是减肥或目标,都坚持不懈。(减肥成绩:20斤)blob.png当年,狂肥160斤萧淑慎出狱,便开始使用极端的方法进行减肥,把皮肤弄得很松弛,当时为了减肥只喝水睡觉,之后开始慢慢吃一点水煮的青菜,不放任何配料,而这种副作用就是经常让手脚发抖!blob.png叶一茜的减肥方法更加极端,在自己肚里养“蛔虫”。不管吃多少东西都被虫子给吸收掉。当然是肥不起来。叶一茜这种方法实在是太有勇气。其他人不要效仿这种方法。blob.png张柏芝刚出道时,脸上有点肉,但是长相却非常的美丽。可后来一直不理智的减肥,导致暴瘦。有消息称她喝了利尿素,迅速排水,把肾弄出问题。blob.png有博客曾爆出,何洁一直以来对自己的身材不满意,向博主哭诉并说“再减肥不下来,就要使用绝招了”而何洁口中的绝招就是吃蛔虫卵减肥方法,像小时候那样,蛔虫在胃里消化掉营养,长大后吃蛔虫药将其从体内清除掉,这样就可以保持苗条的身材。blob.png蔡依林减肥真的是拼命,每天只喝优酪乳,吃维他命丸,速度的拥有拥有魔鬼般的身材且保持好身材。当然因营养不良和过度的减肥昏倒进医院不少,一般人千万不要这样尝试减肥。(半年20斤)blob.png萧亚轩为了保持苗条的身材,每天几乎泡在健身房3个小时,并坚持在睡前仰卧起坐,她希望自己能像麦当娜一样拥有身材曲线。(减肥成绩:20斤)blob.png尚雯婕近年最大的改变,就是狂瘦。她的饮食在韩国期间艰苦魔鬼训练。饿了便吃水果,睡觉前三个钟绝对不吃任何的食物,白天喝果汁或者汤类。(20多斤)blob.png李冰冰为了苗条的身材,菜只敢吃一小碟,粥也不敢喝一汤勺,这也便是李冰冰减肥阶段的一顿饭量。每天坚持运动、游泳、跑步、俯卧撑。李冰冰有时候饥饿忍不住,就拿黄瓜、西瓜往肚子里填饱(一月20斤)blob.png

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