我們都知道在備孕期、懷孕期需要補充葉酸。葉酸又稱維生素B9、維生素M，是一種水溶性維生素，是人體中不可或缺的物質。而且也是人體不能自己合成的一種元素，它的主要來源是動植物，而富含葉酸的食物有動物的肝臟、豆類、堅果類以及深色綠葉類的蔬菜水果。

葉酸的重要性

葉酸的主要功能是在孕早期促進胎兒腦部和脊髓的發育，若是葉酸缺乏將會導致胎兒神經管畸形和脊柱裂、無腦兒以及脣裂等畸形現象出現，一旦發生這樣的狀況，將會給家庭、社會以及個人成長帶來沉重的負擔。

過量補充葉酸有什麼影響？

葉酸補得過量了也會給胎兒的發育和孕媽媽自身造成一定的危害，所以孕期媽媽一定要按照醫囑補充葉酸，該補的補，該停的停，嚴格按照醫囑的劑量服用並做好相關檢查，防止不良結局發生。