現在流行這麼一句話：世界那麼大，我想去看看！

我感覺到了詩和遠方的召喚！

但他們可能忘了，遠方等待他們的可能還有水土不服......

對於一些比較敏感的朋友來說，出了家門就會渾身不適，皮膚過敏、上吐下瀉......

紛紛找上門來，原本計劃好的攻略全都在牀上完成了

比旅遊更慘的是，是到一個陌生的地方讀書、工作、安居，

這真是一個持久磨人的過程，你無法逃離，只能在浴火重生，讓自己慢慢適應環境

關於水土不服，江湖上一直流傳着一個神祕的方子：鄉土泡水！

坊間使用說明書：將泥土小心翼翼放進水壺中，然後將滾燙的開水注進壺中。待土粒沉澱、水變清澈後，即可飲用，一天一次。

光聽着就很難下嚥，網上有部分網友表示好像真的挺靈的，也有部分人大呼：瘋了吧，大清都亡了！

關於這個方子更多的人是聽過沒試過 ，但在心裏紮了根，感覺有點厲害的樣子！

但作爲21世紀的共產主義接班人以及小康社會的建設者，我們是一定要將科學精神發揚光大的

遇到水土不服的事情，不能自療，找醫生聊聊纔是上策！

對於這種土生土長的偏方，醫生表示：萬萬不可取！

如果你喝了還沒生病真是不幸中的萬幸！

因爲如果你挖的泥土受到污染的話，會含有重金屬、農藥殘留物及病原微生物等有毒有害物質，嚴重的會超標，

用它泡水喝，不但不能治病，還會對人體健康造成損害。

水土不服的原因主要有兩種：生理+心理

NO1 生理原因

所謂“一方水土養一方人”，更換生活環境時，會因爲對新環境中的溫度、溼度、飲食等的不適應，而出現消化不良、腹瀉、過敏等症狀。

比如平原的人去到高原地區，像西藏、青藏高原等地，會因爲缺氧而出現頭暈、胸悶甚至休克。

南方人去到北方，會因爲乾燥而感覺渾身難受等。

每個地方都有自己獨特的環境。長期處於一種環境下，我們的身體就會逐步形成適應這種環境的生理機制。

一旦環境發生變化，生理機制不適應，就可能出現紊亂，帶來各種症狀。

NO2 心理原因

身心是一個既統一又互相影響的有機體，面來自對外界環境因素的刺激，人們的心理也會產生不適。

出現水土不服的急救小措施

1、多喝酸奶

酸奶裏含有大量的乳酸桿菌，有助於人體消化和吸收。另外，乳酸桿菌可以促使人體腸道內的有益菌羣的生成，以緩解腹瀉、嘔吐的症狀。

2、習慣原住地常食物

有些人會因爲飲食習慣的改變而引起食慾不佳，我們最好視情況喫點當地的食物或風味食品，以逐步適應。

3、按摩背部和腹部

出門在外如果出現頭暈、噁心、便祕或腹瀉等水土不服症狀，而當時身邊又缺醫少藥的話，我們也可以嘗試用按摩緩解症狀。

現在人類用來治療水土不服的方法與藥物很多，大家大可以在醫生的指導下治療，不要輕易使用土方子！

你們有過水土不服的情況嗎？都是怎麼抗過去的？