西遊記當中，提到過非常多的長生不老的方法，本人總結了一下，大約有七種，有的大家很熟悉，有的可真的不一定知道喲，比如說，白龍馬尿。今天就一併在這裏說說這些長生不老的方法!

　　第一種，喫蟠桃，這個太熟悉了。

　　第五回“亂蟠桃大聖偷丹　反天宮諸神捉怪”中，(蟠桃園)土地(向悟空介紹)道：“前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人喫了成仙了道，體健身輕。

　　中間一千二百株，層花甘實，六千年一熟，人喫了霞舉飛昇，長生不老。後面一千二百株，紫紋緗核，九千年一熟，人喫了與天地齊壽，日月同庚。”

　　喫蟠桃

　　第二種，喫人蔘果，這個也很熟悉。

　　喫人蔘果

　　第二十四回“萬壽山大仙留故友　五莊觀行者竊人蔘”中，鎮元子出場之前，有一段介紹說：蓋天下四大部洲，惟西牛賀洲五莊觀出此，喚名草還丹，又名人蔘果。

　　三千年一開花，三千年一結果，再三千年才得熟，短頭一萬年方得喫。似這萬年，只結得三十個果子。果子的模樣，就如三朝未滿的小孩相似，四肢俱全，五官鹹備。人若有緣，得那果子聞了一聞，就活三百六十歲;喫一個，就活四萬七千年。

　　第三種，喫唐僧肉，這個更熟悉。

　　第二十七回“屍魔三戲唐三藏 聖僧恨逐美猴王”中，第一次提到唐僧肉有此功效，是從白骨精口裏說出來的：“造化，造化!

　　幾年家人都講東土的唐和尚取大乘，他本是金蟬子化身，十世修行的原體。有人喫他一塊肉，長壽長生。真個今日到了。”

　　喫唐僧肉

　　第四種，喝白龍馬尿。

　　喝白龍馬尿

　　第六十九回“心主夜間修藥物 君王筵上論妖邪”中，悟空要給朱紫國國王治病，需要白龍馬尿，白龍馬一開始卻不肯尿，還跟悟空說了這麼一段話：“我若過水撒尿，水中游魚食了成龍;過山撒尿，山中草頭得味，變作靈芝，仙僮採去長壽。

　　我怎肯在此塵俗之處輕拋卻也?”因此，白龍馬尿也有長壽之功，經常飲用，必得長生。

　　第五種，壽星棗。

　　第七十九回“尋洞擒妖逢老壽 當朝正主救嬰兒”中，比丘國國王被鹿精和狐狸精弄得五迷三道，卻不料，那個鹿精是壽星的坐騎，壽星幫忙收服妖怪後，國王跪求良藥，壽星笑道：“我這衣袖中，只有三個棗兒，是與東華帝君獻茶的，我未曾喫，今送你罷。”國王吞之，漸覺身輕病退。

　　後得長生者，皆原於此。國王佔了大便宜，竟然因此長生。

　　壽星棗

　　第六種，消死籍，不過，這可不是一般人能做到的呀。

　　消死籍

　　第三回“四海千山皆拱伏 九幽十類盡除名”中，悟空夢中大鬧幽冥界，強消死籍，醒來後跟猴子們說：“是我顯神通，直嚷到森羅殿，與那十王爭吵，將我們的生死簿子看了，但有我等名號，俱是我勾了，都不伏那廝所轄也。”

　　衆猴磕頭禮謝。自此，山猴多有不老者，以陰司無名故也。

　　以上六種方法妖怪們可能唐僧肉難度低，於是大家就蜂擁而上，沒想到最後還是喫不成，還不如直接跟唐僧直接要碗馬尿，也能長生不老!