为什么你总觉得TA“话里有话”?
晚上好,这是女子力科学社的第52篇心理学小知识
和别人交流的时候,
你会这样子吗?
或者,你经常看到别人这样做吗?
不管对方说什么,
总是忽略事实,揪住对方的某句话不放。
你知道心理学把这种行为称作什么吗?
来看心理话吧。
讯息接收方主动在内心设立起屏障,用以抵御他人攻击以进行自我保护。
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那么,问题来了
为什么有些人总认为别人在批评自己?
学姐说
交流的时候,有些人很敏感,能在对方就事论事的时候听出很多对自己不利的言论。
漫画里的小白就是这样的人。
学姐就事论事,想让小白把文档里的错误修正,小白却认为学姐是在责备他没有认真听。于是,他一遍又一遍地质问学姐,把关注点完全停在了自我辩护上。
心理学怎么解释这种行为?
答:不成熟、太敏感、缺价值感。
因为你不成熟,所以你认可“非黑即白”、“非此即彼”。别人说你做错的时候,你清楚他不是在夸你,那就只剩下一种可能,他在骂你。
因为你太敏感,所以你能把别人的话延伸出多层含义,于是,没做好这三个字,经过你的大脑之后,就变成了你差劲。
因为你缺乏价值感,所以你很害怕别人证明你没有价值,这种想法让你痛苦,它迫使你越发警惕周围。
或许,这样的你需要监督自己把关注点放在事实上,然后再讲感受。
以小白举例,他和学姐的对话完全可以变成这样。
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今日话题:
你会像小白一样,把别人的纠错、建议都看成对自己的批评吗?
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