脸再白，有痘痘也是白搭，妆画得再好，也遮盖不住满脸痘痘。总有一些顽固的痘痘在侵害着自己美丽的外表，不管用什么办法，消了又长，一直不得根治，这究竟是为什么呢?今天，小编就为大家揭秘为什么脸上反复长痘总不好，看看这些雷区你都触碰了吗?

1、经常扣、挤、压痘痘，痘痘如果用手或工具去挤压，不但不能祛痘，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的痘印。

2、长期的内分泌失衡，生活作息不规律，熬夜等等都是导致长痘痘的罪魁祸首，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痘痘的繁殖创造了先决条件。

3、一天内频繁洗脸，长了痘痘的皮肤如果频繁洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，痘痘更易生长。

4、用磨砂洗面奶和收敛水，使用者两种东西会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

如果你有以上习惯，请暂停下来，用以下3个小方法，救救你的脸！

1、早晚用迷迭香甜橙花洗面奶清洁，在欧洲的女性常用天然植物来护肤，甜橙花和迷迭香两者具有很强的抗菌杀菌效果，可以清洁毛囊和皮肤深层，减少油脂分泌改善粉刺和消除痘痘，用在脸上不会像含化学成分那些引发一系列皮肤问题，因此欧洲女性皮肤才会那么的好，至此这类洗面奶价格也会略贵。

2、少吃糖，多吃柠檬，长痘痘的人要知道，糖分高的食物，比辛辣食物还会刺激痘痘变多，所以一定要少吃糖！少吃糖！少吃糖！平常可以多吃柠檬，用柠檬来泡水喝，对减少脸上的油脂和痘痘有一定帮助。

3、保持睡眠充足，睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。

最后，尽量保持乐观情绪，以免焦虑和紧张，要劳逸结合，保持大便通畅。