臉再白，有痘痘也是白搭，妝畫得再好，也遮蓋不住滿臉痘痘。總有一些頑固的痘痘在侵害着自己美麗的外表，不管用什麼辦法，消了又長，一直不得根治，這究竟是爲什麼呢?今天，小編就爲大家揭祕爲什麼臉上反覆長痘總不好，看看這些雷區你都觸碰了嗎?

1、經常扣、擠、壓痘痘，痘痘如果用手或工具去擠壓，不但不能祛痘，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期纔會消失的痘印。

2、長期的內分泌失衡，生活作息不規律，熬夜等等都是導致長痘痘的罪魁禍首，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痘痘的繁殖創造了先決條件。

3、一天內頻繁洗臉，長了痘痘的皮膚如果頻繁洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑，痘痘更易生長。

4、用磨砂洗面奶和收斂水，使用者兩種東西會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

如果你有以上習慣，請暫停下來，用以下3個小方法，救救你的臉！

1、早晚用迷迭香甜橙花洗面奶清潔，在歐洲的女性常用天然植物來護膚，甜橙花和迷迭香兩者具有很強的抗菌殺菌效果，可以清潔毛囊和皮膚深層，減少油脂分泌改善粉刺和消除痘痘，用在臉上不會像含化學成分那些引發一系列皮膚問題，因此歐洲女性皮膚纔會那麼的好，至此這類洗面奶價格也會略貴。

2、少喫糖，多喫檸檬，長痘痘的人要知道，糖分高的食物，比辛辣食物還會刺激痘痘變多，所以一定要少喫糖！少喫糖！少喫糖！平常可以多喫檸檬，用檸檬來泡水喝，對減少臉上的油脂和痘痘有一定幫助。

3、保持睡眠充足，睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱爲美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

最後，儘量保持樂觀情緒，以免焦慮和緊張，要勞逸結合，保持大便通暢。