当一个地方要是出现批量式的百岁以上老人，这可是个神奇现象。在我国也有很多地方出现有百岁以上的老人，今天小编带大家一起去我国的一座号称“长寿之乡”的村庄，据说那里的村民从来不生病，平均寿命都达到100岁，那到底是不是，我们看了就知道。

在广西桂西北山区有一座村庄，叫巴马长寿村，当地村里的百岁长寿老人从古至今都是有的。故被称为长寿村。村民只有5百多人，有百岁以上的老者有7位。

在巴马流传着这样的民谣，火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……在巴马为何有这么多的长寿老人？

据调查，在村里空气的负氧离子很高，负氧离子被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。对人体的功能可以起到改善和调节的作用，也可对老人出现的常见多发病起到预防和治疗的作用。在这里有著名的巴马汇福中医村、水晶宫、百魔洞和百鸟岩、盘阳河两岸等旅游景点，负氧离子是非常高，因此很多慕名而来这里的中外游客都要到这里来“吸氧”。

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。 他们的吃食一般都是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。而且他们食用的都是自己种植的无污染蔬菜和粗粮，只吃少量肉。

其实，老年人还要在生活中培养“知足常乐”的思想，足而生乐，乐而生喜，都会促进身体更加健康长寿。你们认为呢？欢迎大家来分享你们认为长寿的方法！