原标题：用它泡水喝可排出体内多年毒！可惜很多人都不知道

我们体内每天都在代谢，代谢的废物通过各种器官排出体内，但是还是存在排不出去的情况，那么对于体内毒素堆积的情况我们应该怎么缓解呢？其实中药排毒的方法非常多的，下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

大麦甘草茶

材料：

大麦10克，甘草2克，冰糖适量，煮茶包。

做法：

（1）准备好所有的食材。

（2）把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

（3）锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

（4）再把冰糖放入煮至溶化即好。

甘草丝瓜汤

材料：

甘草10克，丝瓜1根，瘦肉片200克，鸡高汤500克，清水600克，盐3克。

做法：

（1）甘草、肉片、加高汤、清水，如汤煲煮沸。转文火煲30分钟。

（2）丝瓜去皮，切块备用。

（3）加入丝瓜。

（4）转旺火煲10分钟。最后加盐调味。

甘草猪肺汤

材料：熟猪肺200克，甘草10克，雪梨1个，百合10克，盐6克，白糖适量。

做法：

1、将熟猪肺洗净，切片，汆去血水；

2、甘草洗净，雪梨洗净、切丝；

3、百合洗净，备用—净锅上火倒入水，渊入盐、白糖。

4、大火烧开，下入猪肺、甘草、雪梨、百合煮沸后转小火煲1小时即可。

适用于：肺热咳嗽、咳黄痰者（如肺炎、支气管炎、百日咳、肺脓肿等）；或肺阴虚干咳者（肺结核、肺癌、慢性咽炎等）。

甘草薄荷冰糖饮

材料：

薄荷5克，甘草10片，冰糖10颗。

做法：

（1）备好原料，薄荷、甘草、冰糖。

（2）甘草、薄荷用水冲洗干净。

（3）锅中加入1000ml水，烧开；加入洗净的甘草、薄荷。

（4）煮3分钟，放入冰糖。

（5）煮2分钟，过滤出来，放冰箱冰镇半小时。

（6）取出来即可饮用（花茶宜现泡现饮，不能隔夜）。