上週三，英國經歷了有記錄以來7月氣溫最高的一天，然而我(原作者)卻因爲頭天晚上和朋友在酒吧喝得太醉，在家躺了一整天。

許多人可能覺得這麼好的天氣不出門享受簡直是浪費，不過科學證據表明這可能是最明智的選擇。雖然人們嚮往炎熱的天氣，不遠萬里也要去陽光充沛的地方度假，但是在心理學領域，衆所周知炎熱天氣讓人們更具攻擊性。對此你可能也有過體會：上網發帖很快就和別人吵了起來，比起平時也更性急，就連2011年的倫敦暴動也發生在盛夏。

我們知道憤怒如何產生，以及如何擴散。同時，我們也瞭解人們對過高的溫度會有何反應。那麼這之間有着怎樣的聯繫呢？爲什麼高溫會讓我們脾氣變差？

這個問題解答起來並不容易。最早有關氣溫和憤怒之間關係的證據來自犯罪數據，許多報告和分析發現，犯罪(尤其是暴力犯罪)的發生率在夏天會增加，特別是在氣溫較高時。

然而，有許多其它因素能夠解釋這個問題，人們在夏天外出更多，因此發生衝突的機會也更多。在人們外出時，小偷也會趁機作案，盜取財物。此外，學校在夏天會放暑假，也就是說大量衝動叛逆的青少年會湧上街頭。考慮到這些，難怪犯罪數據會在夏天出現峯值，尤其是在溫度一般更高的城市。

不過，這些原因並不足以解釋真正的數據。因此，更普遍的觀點認爲高溫導致人們憤怒有更直接的方式，具體的觀點有很多。有人認爲原因在於對熱度的生理反應。氣溫升高會導致心跳加快、睾酮水平增加以及其它一些代謝反應，刺激交感神經系統，該神經系統負責戰鬥或逃跑反應(Fight-or-flight response)，因此人們更有可能出現衝突。

心理方面的解釋也有很多。其中之一是有關不適感，除非呆在空調房，否則很難逃避炎熱。天氣冷的時候可以多穿衣服，但高溫很難處理，尤其是空氣潮溼的情況下。當人們覺得不適但又無法改變時，就會出現憤怒，而通常這種情緒會發泄到其它地方。

還有許多其它可能的原因，包括調節體溫需要能量，那麼控制攻擊衝動的能量就會相應減少，讓人們更易怒。又或者是人們覺得自己身材不夠好，所以就更容易生氣。

不論如何，如果你感覺到氣溫升高，可能就要更加註意一下自己的脾氣了。