肝脏是我们人体的主要负责代谢的器官，肝脏可以帮助人体代谢来自体外和体内的非营养物质，例如进入人体内的药物、毒素以及身体自身代谢产生的废物和垃圾，在肝脏中被转化，然后通过新陈代谢的方式将他们彻底分解或者直接以原型排出体外，从而起到保护我们的身体的作用，但是肝脏却又非常容易受到影响。当肝脏不好的时候会这3个会发黄，这3处会发臭，那么此时就一定要开始养肝了。

3处发黄

1、巩膜发黄：巩膜是眼球壁的主要组成之一，巩膜不但要连接角膜，还要和视神经的鞘膜延续，帮助眼睛可以正常的视物。儿童的巩膜是浅蓝色的，成年人的巩膜一般是白色的，而老年人因为皮肤衰老，脂肪的沉着会导致巩膜有些许泛黄。但是在肝组织功能受损时，解毒以及新陈代谢的功能无法正常的进行，导致眼睛周围的血液循环也会受阻，然后胆红素堆积在眼部，导致眼睛的巩膜发黄。所以在出现巩膜发黄时，就应该去检查一下自己的肝脏是不是受损了。

2、尿液发黄：尿液是我们新陈代谢的一种重要方式，尿液可以带走人体肝脏代谢的垃圾废物和毒素。但是正常的尿液一般是淡黄色或者无色。有时身体会在上火或者早上尿液发黄，这是正常现象并不是肝脏受损的现象。但是如果每天都排尿的时候黄色而且黄色还加深，可能是因为肝脏出现了问题，使得肝脏无法正常的分解代谢尿液中的尿素和胆红素，导致尿液发黄。所以如果经常排出的尿液很黄，就应该注意是不是因为肝脏受损，及时调理自己的肝脏。

3、手掌发黄：手掌是连接着人体的前部的各个器官，手掌上有很多的穴位和经络，所以身体内部器官的异常都可以从手掌看出来。正常手掌的颜色是红润的因为血液循环良好，身体健康。但是肝功能受损的人群，手掌是发黄的，这是由于肝组织受损后无法正常的进行新陈代谢和排出体内的垃圾废物，到时血液循环减慢，手掌无法正常的接收到新鲜的血液以及养分，就会发黄。所以如果经常手掌发黄，就应该注意是不是因为肝脏受损，及时调理自己的肝脏。

2处发臭

1、口腔发臭：口腔是人体消化道的一部分，口腔内有牙齿舌头和大量的唾液腺，还可以呼出身体产生的废气，帮助身体吸入新鲜的空气。正常口腔是无异味的，但是当身体内出现异常，就会出现口臭的症状。而肝功能受损的人群，口臭尤为严重，是普通的清洁口腔无法掩盖和消除的臭味。因为肝脏受损，血液中的毒素无法正常的被清理，随着血液中堆积的毒素的增多，异味也会通过口腔传出来。所以如果口臭无法治疗，就应该注意是不是因为肝脏受损，及时调理自己的肝脏。

2、腋下发臭：汗液是我们身体的排除体内毒素和垃圾的一种正常的方式，通常来讲汗液是无色无味的，汗液的排出非常有益于身心健康。人体的腋下毛孔较多，分泌汗液比较旺盛，再加上腋下的温度较高，滋生了一些细菌会使得腋下有难闻的气味。这些都是正常的现象。但是在肝功能受损时，会使得毒素大量的堆积，腋下不管如何清洁，还是会有腋臭的现象，所以如果出现无法通过清洁来缓解的腋臭，就要小心是不是有肝脏受损，及时调理自己的身体。

肝脏是我们人体非常重要的器官，肝脏承担了人体的大部分的新陈代谢和清理身体的工作，所以应该好好的保护肝脏，如果出翔上文中的现象一定要及时就医治疗，不要让自己的肝脏越来越差。平时的生活中应该多锻炼身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，好好保护自己的肝脏，让自己的肝脏越来越健康，自己也越来越健康。