现代化的生活，信息通过互联网流通，各大信息源，有意无意识的涌现出来，有主动的，有被动的获取通道，流媒体，亲朋好友，可以说无孔不入，除非你与世隔绝，没有网络，沉浸在自己的世界里，恐怕这样的生活并不是大多数人的现状。

在现代社会里，信息的多样性，流传速度之快，之广，以至于三天前的新闻，到了今天就成为很遥远的事情，如果你在和别人谈起，会被无意的嫌弃一番。

我们为了不与现代社会信息动态脱节，在朋友交谈之中有共同话题，比如哪个明星有绯闻，哪个社会事情引起关注，哪个大公司发布产品，引起潮流，现在的流行语有哪些，等等这些，都是你紧跟时代的脚步，有时即使你在密不透风的跟随，也会发现，还会有很多自己不曾知道的。

信息流太大，太多，以至于有时你看到长篇大论的文字，会觉得没有耐心去读完，1000字的文字也会嫌多，宁愿别人几句话概括内容，也不愿意究其中的关键细节，交通的便利，工作的紧迫，使得在途中的时间非常的碎片化，这也迎合了当下多样信息源的接受群体。

人们为了工作奔波，为了赚钱而努力，为了娱乐欢心，沉静不了心来品味本该有质的转变，信息源太多，人的耐心和时间是有限的，让你来不及去逐一品悦。

也成为了人们只看到别人表面的光鲜，而不知道所创造出来过程的辛辞苦难，很多人想模仿出来，最后却不得不惨痛而回，创业也好，做事也罢，交友同理，感情亦是，你的心态放在什么位置，放在哪里？恐怕有时连你自己也不知道答案。

生活的便利，时间的紧迫，锻炼的缺失，有时或许觉得1000米的距离，对于有些人来说也是比较遥远的路程，宁愿有所代步工具前行。

现代医疗的发展，生活品质的提高，营养的丰富，物质多样性，使得我们寿命整体增加，相对于营养成分的提高，对于身体体质的增强，显然没有形成正比例，也就是说我们吃的营养和通过锻炼来获取的健康，不成正比例。

有很多人，除了正常上下班，在路上行走，或工作之中，所产生的运动量，来维持自身的锻炼，在业余空闲时间，相信有很多人，难以通过其他方式来锻炼身体，比如说，跑步，健身房，舞蹈，瑜伽，协调性运动等等外在方式来完成。

所替代的往往是，宅在家里追剧，游戏，聊天，稍好些，逛街，商城，出去游玩散心，但这也是偶然性运动，并不是有规律，强度持久性的行为，所能体现的结果就是，身体的健康程度各不一样。

借此也希望能有个锻炼氛围，毕竟身体是自己的，生病谁也不想；同样也希望多些耐心，能多看些自己感兴趣的文章，能理性分析事件的文章，这样对自己的知识面拓宽有很大帮助，让成功率增加。