糖尿病患者能喫的植物,雖然含糖量高,但卻能降血糖、降血脂
甜葉菊
它屬於菊科植物,被發現於南美洲巴拉圭和巴西交界地帶的野山坡,後來被引進中國。主要生長於中國的雲南、安徽、陝西、河北、北京等地。它喜歡溼潤但是溫暖的環境,耐最低氣溫是-5℃,生長溫度適合20-30℃。栽種一次成活好幾年,屬於典型的多年生草本植物。
形態特徵
株高1m~1.3m
它株高一般在1m~1.3m之間,根梢木質化,莖直立且由下到上越來越嫩。葉子在莖上對生,邊緣鋸齒狀,兩面被短茸毛,葉脈三出。頭狀花序小,總苞筒狀,總苞片5-6層,邊等長;花托平坦,禿淨;花冠基部白色或淺紫色,上部白色。
甜葉菊開白花
沒錯!它就是甜葉菊!
甜葉菊顧名思義,就是葉子很甜。葉子含一種糖,名叫菊糖苷。提純的菊糖苷甜度是蔗糖的200,但是熱量缺不及蔗糖的1/200。正因爲這一屬性,使菊糖苷成爲很多食品和藥品的原料之一。
甜葉菊的作用和副作用
甜葉菊的功效
甜葉菊味甘,性寒。素有“糖中之王”的稱號。甜葉菊不僅可以降血糖、降尿糖、降血脂、調節血壓的作用,還可以軟化血管、養陰生津、抑菌止血、清熱解毒等功效。
副作用
孕婦禁用
不過再好的東西也得適量,如果過量飲用會導致導致腹瀉。甜葉菊不屬茶類,不適合長期飲用。且孕婦禁用(因爲不恰當飲用會使得孕婦產生腹瀉而影響元氣)。