它是5月必吃的水果，美容养颜、降低血糖，常吃还能提高免疫力！

芒果是生活中常见的水果，在超市都可以买到。芒果非常好吃，口感香软，深受人们的喜爱。那么大家知道芒果的营养价值是什么？

止吐作用

芒果有益胃、止呕、止晕的作用，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

美容抗衰老

芒果的营养很高，其中的维生素C、维生素E、多、类黄酮等物质具有强大的抗氧化功能，保护细胞免受自由基攻击，预防衰老。所以女性朋友食用芒果还有一定的美容作用哦。

降三高

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果和大蒜相克

芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。