它是5月必喫的水果，美容養顏、降低血糖，常喫還能提高免疫力！

芒果是生活中常見的水果，在超市都可以買到。芒果非常好喫，口感香軟，深受人們的喜愛。那麼大家知道芒果的營養價值是什麼？

止吐作用

芒果有益胃、止嘔、止暈的作用，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。

美容抗衰老

芒果的營養很高，其中的維生素C、維生素E、多、類黃酮等物質具有強大的抗氧化功能，保護細胞免受自由基攻擊，預防衰老。所以女性朋友食用芒果還有一定的美容作用哦。

降三高

芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

芒果和大蒜相剋

芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,益胃止吐。同時果皮可治溼疹皮炎。但不要與辛辣之物同喫,多喫對人的腎臟有害。