很多人都知道的，现在的女星为了让自己有副好的身材，来夺得观众的眼球，为了维持一副好的体态，可以说是什么方法都用尽了。当然舒淇也不例外，减肥手段也是异常残忍，最后身体一天天变差，看看她是怎么减肥的吧！

一直都是走性感路线的影后舒淇，168的身高，体重却一直都是维持在50公斤的标准。自己也曾公布过自己在之前没有对饮食特别的控制，导致体重一天天上升，观众的热度也是逐渐降低。但是在减肥后，全程注重饮食的控制，甚至一日三餐以蔬菜为主。

舒淇常常对把自己想成一只小绵羊，每天吃素，但是真的有效吗？经过长时间的累积，导致身体一天天变差，甚至在饥饿的时候，也只是通过喝水来充饥。体重是下来了，身体却也是逐渐拖垮了，长期这样的话身体肯定吃不消，前不久也是直接去医院进行了检查，医生给出的建议是注重每天营养的搭配。

所以，在这小编要说的是，减肥虽说是每位小姐姐共同坚持的梦想，但是也是需要合理的进行。主要荤素的搭配是非常重要的，既能保证每日的营养消耗所需，良好习惯的养成也能轻松减肥，不用担心反弹。吃饭时做到七分饱，细嚼慢咽，你会发现减肥并没有想象中的那么难。

除了饮食的调节自然还不能忘了适当的运动，运动是一个很好有效消除自身热量和脂肪的过程，每天坚持有效的运动你会发现，自身想胖都难。

一位女星都会为了观众的眼球着想，作为年轻漂亮的小姐姐你呢，如果只是因为自身肥胖让你外表大打折扣，还有什么资本去夺走闺蜜的男朋友，怎么去守护自己的爱情呢？

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