很多人都知道的，現在的女星爲了讓自己有副好的身材，來奪得觀衆的眼球，爲了維持一副好的體態，可以說是什麼方法都用盡了。當然舒淇也不例外，減肥手段也是異常殘忍，最後身體一天天變差，看看她是怎麼減肥的吧！

一直都是走性感路線的影后舒淇，168的身高，體重卻一直都是維持在50公斤的標準。自己也曾公佈過自己在之前沒有對飲食特別的控制，導致體重一天天上升，觀衆的熱度也是逐漸降低。但是在減肥後，全程注重飲食的控制，甚至一日三餐以蔬菜爲主。

舒淇常常對把自己想成一隻小綿羊，每天喫素，但是真的有效嗎？經過長時間的累積，導致身體一天天變差，甚至在飢餓的時候，也只是通過喝水來充飢。體重是下來了，身體卻也是逐漸拖垮了，長期這樣的話身體肯定喫不消，前不久也是直接去醫院進行了檢查，醫生給出的建議是注重每天營養的搭配。

所以，在這小編要說的是，減肥雖說是每位小姐姐共同堅持的夢想，但是也是需要合理的進行。主要葷素的搭配是非常重要的，既能保證每日的營養消耗所需，良好習慣的養成也能輕鬆減肥，不用擔心反彈。喫飯時做到七分飽，細嚼慢嚥，你會發現減肥並沒有想象中的那麼難。

除了飲食的調節自然還不能忘了適當的運動，運動是一個很好有效消除自身熱量和脂肪的過程，每天堅持有效的運動你會發現，自身想胖都難。

一位女星都會爲了觀衆的眼球着想，作爲年輕漂亮的小姐姐你呢，如果只是因爲自身肥胖讓你外表大打折扣，還有什麼資本去奪走閨蜜的男朋友，怎麼去守護自己的愛情呢？

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