黑芝麻糊味道极佳，营养十分丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻糊的营养价值高，适合我们日常生活的食用，每天早上喝一杯黑芝麻糊，补充营养更加养胃。

红枣我们都知道是补血的佳品，具有一定的补血益气功效，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸等物质，常吃还可以提高人体的免疫能力。

除此之外，每天用红枣泡茶饮用对于养胃很有益处，能够有效的改善胃病，缓解胃痛，身体更加健康。

蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于胃和十二指肠溃疡病等，都有良好的辅助医疗作用。

蜂蜜被誉为 大自然中最完美的营养食品 。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿，还可用于美容的保健品。

猴头菇还有助消化、滋补身体等功效，生活中常食猴头菇可以治疗消化不良、胃溃疡，对于肠胃很有益处。

猴头菇味香、鲜美可口，我们通常用来煲汤食用，常吃猴头菇具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老的作用。