据国家癌症中心发布的全国癌症统计数据，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。其中，癌症年轻化趋向明显，尤其是直肠癌、胃癌和宫颈癌，发病率逐年提高。为什么越来越多的年轻人得癌症?

为什么越来越多的年轻人得癌症?越来越大的工作压力!

与父辈们相比，这一代年轻人的工作节奏、精神负担确实是重多了。不少人把熬夜加班当成家常便饭，让自己背负巨大的升学、升职、加薪的重担，孰不知，长期背负过重的压力，可能会让癌症提前找上来!别忘了，身病往往也是心病。

为什么越来越多的年轻人得癌症?越来越差的生活习惯!

癌症与人们的生活方式有着非常密切的关系，不良的生活方式极易诱发癌症。研究发现，40%以上的癌症可以通过健康饮食、适度运动、控制体重而加以避免。玩手机、点外卖、打游戏，便利的物质条件也纵容了年轻人越来越不健康的生活习惯，为癌症的发病埋下隐患。

怎样切断癌症的通道?改善生活方式和早期筛查!

健康的生活方式和早癌筛查，是目前世界各国癌症专家公认的预防癌症的两道重要防线，尤其是早期发现、早期治疗。大量临床数据表明，癌症1期的治愈率高达90%以上，2期为80%以上，3期为40%以下，4期为10%以下。

一、培养健康的生活方式，御病于门外

首先是，养成健康饮食习惯，常吃新鲜蔬菜和水果，注意粗细搭配，饮食清淡，尽量不加宵夜。

其次是，提升抗压能力，保持良好心态。

第三是，戒烟，戒酒：烟、酒能别沾就别沾，能戒就早点戒，受益的不止是你，还有全家人。

最后，少坐多运动，能走路就别坐车，能站着就别坐着。保持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。

二、做好体检筛查，早发现早预防

首先是肺癌，建议定期做健康体检筛查肺癌，如感冒超过常规的治疗时间，或是短时间内反复感冒，如一个月感冒两三次，要及时去做胸片检查，排除病因。

其次是胃癌，经常饮食不规律的年轻人，若常有胀气、泛酸、消化不良、食欲不振，要当心，这也许不是消化不良或胃炎，而可能是胃癌信号，最好胃镜检查。

再次是肝癌，乙肝患者建议每隔6个月进行一次检查，肝炎是我国肝癌非常明确的高危因素。

第四是结直肠癌，每隔3至5年做一次肠镜。经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟酗酒、有熬夜习惯的人，患结直肠癌几率会大大增加，肠镜检查开始的年龄也要提前。

第五是宫颈癌。有性生活的年轻女性，每年应做一次宫颈细胞学检查及HPV检测。如果连续三年检查结果正常，可间隔三年检查一次。条件允许下，可接种宫颈癌疫苗。

第六是乳腺癌。一般来说，25岁以上每年一次乳腺彩色B超检查，40岁开始加上钼靶。如果家族中有三个女性患乳腺癌，或母系家族里有一个以上卵巢癌患者，彩超联合钼靶的检查时间，就要提前到35岁。

温馨提示：最好的治疗，是预防。年轻人，珍惜身体，从健康生活方式开始吧。