據國家癌症中心發佈的全國癌症統計數據，平均每天超過1萬人被確診爲癌症，每分鐘有7個人被確診爲癌症。其中，癌症年輕化趨向明顯，尤其是直腸癌、胃癌和宮頸癌，發病率逐年提高。爲什麼越來越多的年輕人得癌症?

爲什麼越來越多的年輕人得癌症?越來越大的工作壓力!

與父輩們相比，這一代年輕人的工作節奏、精神負擔確實是重多了。不少人把熬夜加班當成家常便飯，讓自己揹負巨大的升學、升職、加薪的重擔，孰不知，長期揹負過重的壓力，可能會讓癌症提前找上來!別忘了，身病往往也是心病。

爲什麼越來越多的年輕人得癌症?越來越差的生活習慣!

癌症與人們的生活方式有着非常密切的關係，不良的生活方式極易誘發癌症。研究發現，40%以上的癌症可以通過健康飲食、適度運動、控制體重而加以避免。玩手機、點外賣、打遊戲，便利的物質條件也縱容了年輕人越來越不健康的生活習慣，爲癌症的發病埋下隱患。

怎樣切斷癌症的通道?改善生活方式和早期篩查!

健康的生活方式和早癌篩查，是目前世界各國癌症專家公認的預防癌症的兩道重要防線，尤其是早期發現、早期治療。大量臨牀數據表明，癌症1期的治癒率高達90%以上，2期爲80%以上，3期爲40%以下，4期爲10%以下。

一、培養健康的生活方式，御病於門外

首先是，養成健康飲食習慣，常喫新鮮蔬菜和水果，注意粗細搭配，飲食清淡，儘量不加宵夜。

其次是，提升抗壓能力，保持良好心態。

第三是，戒菸，戒酒：煙、酒能別沾就別沾，能戒就早點戒，受益的不止是你，還有全家人。

最後，少坐多運動，能走路就別坐車，能站着就別坐着。保持運動能改善身體各系統的調節能力、加快新陳代謝、增強免疫力。

二、做好體檢篩查，早發現早預防

首先是肺癌，建議定期做健康體檢篩查肺癌，如感冒超過常規的治療時間，或是短時間內反覆感冒，如一個月感冒兩三次，要及時去做胸片檢查，排除病因。

其次是胃癌，經常飲食不規律的年輕人，若常有脹氣、泛酸、消化不良、食慾不振，要當心，這也許不是消化不良或胃炎，而可能是胃癌信號，最好胃鏡檢查。

再次是肝癌，乙肝患者建議每隔6個月進行一次檢查，肝炎是我國肝癌非常明確的高危因素。

第四是結直腸癌，每隔3至5年做一次腸鏡。經常喫高脂高熱食物、生活不規律、抽菸酗酒、有熬夜習慣的人，患結直腸癌幾率會大大增加，腸鏡檢查開始的年齡也要提前。

第五是宮頸癌。有性生活的年輕女性，每年應做一次宮頸細胞學檢查及HPV檢測。如果連續三年檢查結果正常，可間隔三年檢查一次。條件允許下，可接種宮頸癌疫苗。

第六是乳腺癌。一般來說，25歲以上每年一次乳腺彩色B超檢查，40歲開始加上鉬靶。如果家族中有三個女性患乳腺癌，或母系家族裏有一個以上卵巢癌患者，彩超聯合鉬靶的檢查時間，就要提前到35歲。

溫馨提示：最好的治療，是預防。年輕人，珍惜身體，從健康生活方式開始吧。