内裤从出现以来到现在，是每个人生活中最不可缺少的衣服，作为一个精致的猪猪女孩，健康从选对内裤开始，不是贵的，而是对的。

别太紧

内裤不要选择太紧的，因为太紧的内裤，不容易透气，会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长繁殖提供条件。而且女性的阴道口、尿道口、肛门靠的很近，内裤太紧容易产生频繁摩擦，导致外阴、肛门等处的污垢病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。所以，内裤要选择宽松舒适的。

纯棉的

对于女性来说，内裤最好的材料就是纯棉了，舒适透气好，柔软吸湿散热，所以不会造成局部的闷热潮湿，也就减少了细菌的滋生。很多人也喜欢选择莫代尔材质的内裤，其实也是很好的选择，它的吸水性透气性也很好，但是皮肤敏感的女性可能易过敏。

浅色的

之所以说浅色的内裤好，是因为深色的或者图案太花的内裤，不容易发现白带的异常。白带是判断女性阴道健康的重要标准，发黄、过多、发红等等，可能都是疾病的征兆，浅色内裤容易发现这些变化，可以及早发现及早诊断治疗。

内裤换洗

每天换

内裤最好是每天换，因为内裤可以沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物等等，还可能有各种细菌及其代谢物，所以即使在冬天，也要每天换。

及时洗

内裤最好是用专门器具清洗，夫妻的内裤最好也要分开清洗，内裤攒着洗是不好的习惯，容易滋生细菌，清洗后在阳光下晒半小时，没有晾晒条件也要放在通风的地方晾干。

半年换

内裤要定期更换，半年是个差不多的时间，其实，只要你的内裤出现变形、材质变干硬，污渍清洗不干净的时候，就应该更换了。

夏天来了，每天洗澡的时候，把你的内裤也一起洗了吧。