孕婦貧血影響寶寶智力!多喫這幾種水果,改善貧血還去胎毒
火龍果含鐵元素含量很高,非常適合孕婦補血食用,還含有一般水果少有的植物性白蛋白,對體內重金屬有解毒功效,孕婦喫可以中和體內重金屬毒素;孕期喫火龍果對預防胎毒有幫助。
紅心大火龍果
火龍果中還含有豐富的膳食植物纖維素,可以調節腸胃蠕動功能,可有效防止孕婦便祕
夏季的時令水果櫻桃的鐵含量非常的高,能夠促進血液生成,是最佳的補血水果,對於預防孕婦貧血十分有效。
煙臺的大櫻桃,飽滿多汁,紅豔嬌嫩,自古就被稱爲“美人果”,孕婦食用還可以滋潤肌膚,補氣色
新鮮奶油草莓水果
草莓維生素C和鐵元素含量都非常的高,是預防孕婦貧血的很好水果,同時補充孕婦身體營養成分,而且幫助孕媽駐顏美容,讓皮膚保持紅潤水嫩,即使懷孕也是美美噠~
新鮮奶油草莓水果
新鮮奶油草莓,自然果園採摘,十分健康美味,孕婦多喫可以幫助補血,預防貧血症
紅心西柚
西柚含有多種營養成分,有助於促進抗體的生成,對孕媽的身體健康很有好處,同時西柚還可以幫助人體對鐵和鈣物質的吸收,可有效預防孕婦貧血。
紅心西柚
西柚果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,口感十分好,孕媽多喫還可以增加食慾、補充身體營養成分
大果獼猴桃
獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。獼猴桃中含有豐富的維生素C和鐵元素,可以補充孕婦身體營養成分,並有效預防貧血症。
大果獼猴桃
獼猴桃也有利於肚子裏的寶寶,可以預防先天性疾病,促進胎兒大腦健康發育,有利寶寶的健康成長。