前段日子小編跟一家三口去青島遊玩,在那邊的餐廳喫過一次雞翅養生煲。這家店的喫法也挺有創意,是將材料全部備齊,在客人就坐後就在餐桌上開始製作,因此,小編目睹了整個過程。回家後就自己做了幾次,味道特別棒,香辣入味,鹹香下飯,獲得了家人和朋友的一致好評,每次做老公孩子都能多喫幾碗飯呢!從那之後,這道菜也就成了小編的宴客菜單上的硬菜之一,每次家裏來客人宴客必做這道菜,上桌就被搶光了,手慢的都搶不到。喫過的客人都向小編討要過做法,下面小編就在這裏將這道菜的做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!麻辣香鍋雞翅煲

By 簡單7700

配料:

雞翅 9個、胡蘿蔔 半個、玉米 半個、土豆 1個、紫洋蔥 半個、高湯 適量、精鹽 適量、醬油 適量、豆瓣醬 適量、蒜 適量、姜 適量、花椒 適量、幹辣椒 適量、桂皮 適量、豆瓣醬 適量、胡椒粉 適量、孜然粉 適量

烹飪步驟:

1、雞翅解凍

2、放清水中浸泡,洗去血水。

3、撈出,瀝乾水,雞翅表面割上幾刀,以便入味。

4、高湯一碗解凍。(我提前做好的)

5、土豆,胡蘿蔔,洋蔥,玉米備用。

6、姜蒜,花椒,辣椒,桂皮,胡椒粉,孜然粉備用。

7、雞翅加適量鹽,老抽,胡椒粉,孜然粉醃製下。

8、胡蘿蔔土豆,洋蔥切粗條。

9、玉米斬成段,因爲鍋太小,我只用了小半顆。

10、鍋坐竈上,放入高湯

11、碼入胡蘿蔔洋蔥,土豆

12、碼入其他調味料

13、放入雞翅和玉米

14、放上孜然粉,辣椒粉等。

15、蔥香豆瓣醬適量,加少量水調製。

烹飪小貼士:

1、這道菜需用小火燜,食材別切的太小,否則不成形;

2、玉米中富含維生素E,常喫可以促進人體細胞的分裂,防止皮膚出現皺紋;

3、玉米有利於減肥,在烹煮後會膨化,體積會變得很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,而且它的含熱量卻很低,是減肥的食品之一;

4、玉米富含類黃酮,對於視網膜和黃斑有一定改善作用,多喫玉米能夠起到明目的作用;

5、玉米含有的膳食纖維,可以有效地刺激胃腸蠕動,加速腸道排毒消化,常喫可以防治便祕、腸炎、腸癌。

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