“

剛過立夏，天氣明顯就熱起來了。夏天是孩子比較多事的季節，脾胃功能在這個季節也是比較弱的，家長在孩子的養護上，有些非常需要注意的地方，我再來叮囑幾句。

”

明人《蓮生八戕》一書中對夏天的描寫是：“孟夏之日，天地始交，萬物並秀。”夏天，萬物繁茂，最是寬縱萬物放任其生長。孩子在夏天，生長發育最爲迅速。這個時候，孩子對生長所需的養分比其它時節的需求更爲旺盛，養分倚賴於脾運化水谷精微輸送給五臟六腑，但是夏天又是脾最爲薄弱的時候，所以這個季節養孩子，是很考驗家長的。家長要從衣食住行上都做到細心、合理。

許尤佳

廣東省中醫院兒科主任

主任醫師

博士導師

1、夏天孩子穿衣應“防凍”

2、夏天孩子飲食應“防寒”

3、管理好孩子起居的兩大難題

防蚊

對於蚊蟲，白天孩子不在家的時候，要定期滅蚊，平時加上紗窗，睡覺的時候加上蚊帳。一些驅蚊的化學制劑，儘量在孩子不在家裏的時候使用。

空調

空調也是讓家長很頭疼的問題。空調控制在28度，不要直吹頭臉就可以了。睡覺時開空調要注意保護孩子的肚子，可以用薄的紗布巾裹住孩子的肚子，沒有蓋到腳也就不怕半夜孩子踢掉了。

4、盛夏多休息，少出遠門

夏天天氣特別炎熱的時候，我不建議帶孩子出遠門遊玩。特別一到暑假，很多家長特別喜歡帶孩子去海邊度假。尤其是3歲以下的孩子，身體機能特別稚嫩，夏天天氣熱，孩子生長發育迅速，好動多汗，消耗的能量本身就很多，脾的負擔是比平時要大的，抵抗力本身就弱一些。天氣太熱，玩的太累，就很容易生病中招。所以到了夏天，要讓孩子堅持睡午覺，也就是爲了動靜結合，讓孩子的機能及時休息恢復。

做好以上四個方面，孩子就能健健康康渡過快樂的夏天！