在炎熱的盛夏，赤膊既不文明，也不雅觀，更不能使人感覺更涼快。研究表明，在環境溫度高於皮膚溫度時，赤膊只能增加太陽光的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。

因爲一個人的正常體溫是相對恆定的，而這種恆定是依靠神經和體液調節來完成的。在氣溫18～28℃的環境中，約70%的人體體溫散發是通過皮膚輻射、對流和傳導完成的。當氣溫升高到28～30℃時，皮膚水分蒸發(出汗)增加，並隨着氣溫的升高而增多。

當氣溫或環境溫度與人體的皮膚溫度相等時，人體熱量的散發幾乎全部靠出汗來完成。若氣溫高於皮膚溫度，則非但不能通過輻射方式來散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。另外，在高溫環境裏赤膊，汗液不斷從毛孔中分泌出來，就使得小的汗珠還沒來得及蒸發便匯成了較大的汗滴，而大汗滴是很容易流淌的，因而大大降低了蒸發散熱的速度，這時皮膚吸收的熱量比散發的熱量還要多，因而人會倍感悶熱。

此外，長時間在強烈的陽光下赤膊，還容易患日光性皮炎。所以說，在炎熱的夏天赤膊，不但不會涼快，反而會讓人感到更加悶熱不適。只有在氣溫低於人體體溫或有風的情況下，赤膊乘涼還是要比穿着上衣乘涼涼快一些。