今天給大家講一講高爾夫高手的揮杆課，做好這些，那麼你離成爲一名高爾夫球的高手已經不遠了！

握杆

大樹由根起，要想打好高爾夫，先決條件就是把“握杆法”練好，要是杆子握不好，其它的一切都是白費。在一個行家看來，一雙手漂漂亮亮地卷在握把上，優美自然。對一個懂得高爾夫運動的人來說，握杆是這麼的重要，幾乎等於高爾夫技巧的靈魂。

如果杆子的握法不正確，等杆子上揮到背後的頂端就會扭曲變樣。往下揮杆擊球的時候，由身體聚集起來的勁道根本沒法子由杆子傳到球頭上去。

左手握杆法

將左手的手背正對目標，把球杆方方正正的放在地上，握在左手，要注意①握把緊貼着手掌下緣的那塊肉墊下，②握把斜着橫過手掌靠着食指根部的第一節上。

現在輕輕的把手指頭收攏起來，最後再收攏大拇指——握杆法第一步就完成了。

注意：力道僅僅用在左手的最後三個手指上。可以用一個星期的時間，每天光是做十幾分鍾這樣的握杆動作，一直到了自然無比爲止。

右手握杆法

以掌心面對目標，將握把握在掌部與手指間的根部。杆子貼在四指指根與手掌相接處，兩個中間的指頭用力勾住杆子。

要想把球打得輕脆，切球的時候以球頭從球底下掃過去、打出後旋球等等，都要靠這樣的握杆法纔行。揮起杆來的速度快得多，杆子也聽指揮，千萬要記住，右手的杆子是用手指頭握着而不是用手掌去握它。

用右掌去包左手大拇指的時候，這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時候你右手食指根部的關節要朝目標的方向去施壓力，要感覺很踏實而密合。

右手的手指握好了杆子之後，把手掌朝握把中央合上，掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時候，右手大拇指的位置應該在杆子稍微向左下方的地方。

兩隻手不容易滑開，感覺上也好像兩隻手長成了一塊兒，力量大得多。壓力向左推，正確的兩手握杆。

站姿

正確的姿勢和雙腳的位置讓你在整個揮杆過程中保持平衡。優秀的球手從開始擊球到擊球結束身體都能保持良好的平衡性，這會讓他們以杆面的中心正面擊球。

其次，良好的站姿能夠幫你獲得力量並控制擊球方向。揮杆前的關鍵因素，比如擊球位置和身體瞄準的情況都會令你獲得良好的控制性。你瞄球時的身體位置會直接影響揮杆路徑和揮杆角度。

當使用短鐵的時候，杆身應該稍稍傾向目標，因爲球處於站位中間。當使用中鐵的時候，杆身會稍稍傾向於目標(或者根本不傾斜)，因爲球處於中間。當使用長鐵桿和木杆的時候，雙手和球杆應該處於同一條直線。球的位置應該向前移動，雙手停留在同一個位置，這樣球杆的傾斜度就維持原樣。當使用發球杆的時候，杆身應該向目標相反的方向傾斜。雙臂和肩部應該組成一個三角形，肘部應該指向髖部。