一、乒乓球拍直拍

乒乓球拍直拍是比較常見的一種握拍方式，具體分爲快攻類型和弧圈類型兩種：

第一、快攻類型常見的握拍方法有以下三種：

乒乓球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。

這種握拍法在發球時可以利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內球的處理也較爲有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。

第二、弧圈類型常見的握拍方法有以下兩種：

1.乒乓球拍柄右側貼在食指的第三關節處，食指第二關節壓住球拍的右肩，拇指第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。中指、無名指和小指自然彎屈斜重疊，中指第一指節託於球拍背面，這種握拍法在發球時可以利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球。

2.乒乓球拍柄右側貼在食指的第三關節處，用拇指和食指的第一關節壓住球拍的右肩和左肩，其他三指自然彎屈，中指第一指節託於球拍背面，這種握拍法可以靈活地打出斜、直線球。

二、乒乓球拍橫排

乒乓球拍橫拍是乒乓球運動員的一種握拍方式，具體步驟如下：

1.乒乓球拍反面。

2.虎口貼拍把。

3.右手指摳住拍肩。

4.左手指摳住拍喉。

5.執拍手前臂與大臂的夾角要大於90度，以保證球拍在手臂上能夠移動自如。