爲了避免錯過治療的時機，應該知道骨質增生的症狀，畢竟骨質增生的危害很大，患病率也是非常的高，所以千萬不可掉以輕心，越早治療其治療的效果越好。那麼，骨質增生的主要症狀有什麼？

骨質增生的主要症狀有什麼

1、晨僵和粘着感本病晨僵時間較短暫，一般不超過15分鐘。粘着感指關節靜止一段時間後，開始活動時感到僵硬，如粘住一般。多見於老年人、下肢關節，活動後可改善。

2、疼痛特點爲隱匿發作、持續鈍痛，多發生於關節活動以後，休息可以緩解。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能像清醒時那樣限制引起疼痛的運動，患者可能痛醒。

3、其他症狀隨着病情進展，可出現關節畸形、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮，以及骨刺或關節鼠引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。在負重關節，可發生突然的功能喪失。

果通過上面的介紹，大家對“骨質增生的主要症狀有什麼”有了詳細的瞭解，希望您可以更加關注此病。除此之外，瞭解骨質增生的鍛鍊方法，對於防治骨質增生均有幫助。具體介紹如下：

骨質增生患者應該如何鍛鍊

1、膝關節內增生：上下樓梯疼痛明顯時，需減少下肢活動，但上肢和軀幹部的活動可以加強。待腫脹疼痛消失後再恢復下肢的鍛鍊。

2、頸椎、腰椎骨質增生：宜採用武術、太極拳、健身操、跑步、健身器械以及腰和頸部的前屈、後伸、左右旋轉等鍛鍊方法，以防止其周圍組織痙攣、粘連，並增強肌力，使血脈流暢。若伴有手臂或腿足麻痛，須到醫院進行治療，並在醫生的指導下進行健身鍛鍊。

骨質增生患者應該如何護理

1、飲食護理

中醫講脾胃爲後天之本，飲食與疾病有着極爲密切的關係。飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。治療期間多用活血通絡熱性藥物。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁菸酒、養成良好的飲食習慣。

2、情志調護

該病症是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內外陰陽失調導致疼痛，活動不能自如且病情遷延反覆發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治癒疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，並讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛鍊，爭取早日康復。