進入5月一來,天氣炎熱,也是各種疾病的高發期,這不,我們家的寶寶就不小心患上了支原體感染,一連在醫院打了4天點滴才康復出院,所以,我這做媽媽的今天就想給她做一條清蒸魚給她補補身子!

給寶寶喫的魚,當然要首選少刺的啦!聽賣魚的鄰居介紹說5月的鱘龍魚肉質最鮮美,還沒有細刺,中間那根大骨都還是軟的,都可以嚼着喫,可以放心給寶寶喫,而且鱘龍魚全身都是寶,不僅富含蛋白質,還含有多大17種氨基酸和多種微量元素,聽說在以前古代還是皇家貢品呢!

聽鄰居說的這麼好,我二話不說就去買了一條回來,雖然是貴了點,60塊錢一斤,可爲了寶寶身體好,我覺得再貴也要喫,是值得的!接下來我們就一起來看下做法吧

清蒸鱘龍魚

把食材準備好:2-3斤鱘龍魚一條(買的時候,可以讓店家直接幫你處理乾淨,切花刀,省得自己回去還要弄個半天)、蔥花3根、香菜2根、生薑1塊、料酒2勺、白糖一勺

1、把清理乾淨的鱘龍魚放在盤子裏,我們家沒有那麼長的盤子,只好折起來放,然後把切好的生薑片塞進刀口裏

2、然後在魚身上抹上一層白砂糖,再淋上2勺料酒,一方面是可以讓魚肉去腥,一方面是可以提鮮

3、在鍋裏倒入半鍋的水,放上蒸架,開大火先把水燒沸,然後把魚放上去,蓋上鍋蓋,再調中火蒸上10分鐘(蒸魚的這個時間根據你們自己的家的魚大小來決定時間長短哈,我的這條是2斤多,我蒸了10分鐘,剛好合適,給你們參考)

4、趁蒸魚的空擋,我們把蔥花洗乾淨後拉絲,具體操作方法是: 把一根蔥花從頭到尾壓扁,然後用牙籤從一頭拉到另一頭,蔥花在拉絲後,會自然捲曲

5、等魚蒸好後記得要把魚盤裏的水蒸氣給倒掉,然後把夾在刀口裏的生薑給取出來,然後把魚繼續放回鍋裏,利用餘溫再蒸個2分鐘左右,會讓魚肉更鮮嫩哦

6、再次出鍋後,把蒸魚豉油淋上2勺,再把蔥花和香菜鋪蓋在魚身上

7、在鍋裏燒熱1勺油,然後淋在蔥花香菜上,此時,一陣陣魚香味撲鼻而來,讓人垂涎欲滴

一道鮮香又營養美味的清蒸鱘龍魚就做好啦!趕緊上桌給家人嚐嚐,家人都爭先恐後的來品嚐,喫完後,都給我豎起了大拇指!鱘龍魚營養豐富,還沒有細刺,可以放心給孩子和老人喫哦!

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