“感觉身体被掏空，想把肾透支的补起来”、“他好我也好”这些让人浮想联翩的广告词，很多人都有耳闻。你知道吗？当然，这也是很多男性、女性的心声！

传承了中国5000年传统文化的中国人自然懂得肾的重要性，勤加保养不可少，毕竟肾要是虚了，轻则腰膝酸软、记忆力减退，重则影响家庭美满。

肾虚严重者可能无法进行夫妻生活：姓生活不仅能够给人以快感而且也是男性生育的必须途径。但是肾“虚”的男性会出现起勃困难，也就无法进行同房。严重的会导致精子活动力大大的减低，就是不育了。

如何补肾壮阳相信不少男人对于这个问题可谓煞费苦心，当然正确的补肾方法可以令你事半功倍，错误的补阳法可能会让你釜底抽薪，暗暗耗干，如乱吃所谓的滋补的西药，危害无穷。

其实，养好肾的方法有很多种，但是最简单的方法莫过于药食同源疗法，特别是水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得，求之不得的好方法。然而桑椹便是最好的补肾水果。

现代医学研究发现，桑葚中含有大量的锰元素，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，能够提高酶的活性，长期食用有良好的壮阳效果。夏天男人多喝点桑葚水，能提高性生活质量。

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间圣果”，难怪皇帝70岁还能应付后宫佳丽三千人！

正宗新疆野生黑桑葚干

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桑葚干的吃法有很多种，生吃、泡水、泡酒，如果用于补肾最好的吃法就是生吃，每晚一小把就够了。如果，肾“虚”比较严重的，白天可以用桑葚干泡水喝，双管齐下，15天左右身体明显变“强壮”（老婆不在家要慎重哦！）。

如果你想滋补，最好买新疆桑葚，这不是普通桑葚能比的，每天放几粒泡水喝，对身体非常有帮助哦。