“感覺身體被掏空，想把腎透支的補起來”、“他好我也好”這些讓人浮想聯翩的廣告詞，很多人都有耳聞。你知道嗎？當然，這也是很多男性、女性的心聲！

傳承了中國5000年傳統文化的中國人自然懂得腎的重要性，勤加保養不可少，畢竟腎要是虛了，輕則腰膝痠軟、記憶力減退，重則影響家庭美滿。

腎虛嚴重者可能無法進行夫妻生活：姓生活不僅能夠給人以快感而且也是男性生育的必須途徑。但是腎“虛”的男性會出現起勃困難，也就無法進行同房。嚴重的會導致精子活動力大大的減低，就是不育了。

如何補腎壯陽相信不少男人對於這個問題可謂煞費苦心，當然正確的補腎方法可以令你事半功倍，錯誤的補陽法可能會讓你釜底抽薪，暗暗耗幹，如亂喫所謂的滋補的西藥，危害無窮。

其實，養好腎的方法有很多種，但是最簡單的方法莫過於藥食同源療法，特別是水果療法，既能飽了口福，又能強腎補精，可謂一舉兩得，求之不得的好方法。然而桑椹便是最好的補腎水果。

現代醫學研究發現，桑葚中含有大量的錳元素，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，能夠提高酶的活性，長期食用有良好的壯陽效果。夏天男人多喝點桑葚水，能提高性生活質量。

早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱爲“民間聖果”，難怪皇帝70歲還能應付後宮佳麗三千人！

正宗新疆野生黑桑葚幹

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桑葚乾的喫法有很多種，生喫、泡水、泡酒，如果用於補腎最好的喫法就是生喫，每晚一小把就夠了。如果，腎“虛”比較嚴重的，白天可以用桑葚幹泡水喝，雙管齊下，15天左右身體明顯變“強壯”（老婆不在家要慎重哦！）。

如果你想滋補，最好買新疆桑葚，這不是普通桑葚能比的，每天放幾粒泡水喝，對身體非常有幫助哦。