大家要想远离肋软骨炎的侵害，需知肋软骨炎的预防方法，并且在日常的生活中，积极做好自身的预防工作，从而降低自身的患病几率，不给肋软骨炎可乘之机。那么，生活中如何预防肋软骨炎？

生活中应该如何预防肋软骨炎

1、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤，可以有效预防肋软骨炎。

2、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累，有效预防肋软骨炎。

3、由于肋软骨炎的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

关于“生活中应该如何预防肋软骨炎”，我们已经做了详细的介绍，希望对大家能够有更多的帮助。除此之外，选择医院的方法，也是患者要有所掌握的，可以避免患者出现病急乱投医。具体介绍如下：

怎样挑选治疗肋软骨炎的医院

1、看是否具有医保资格：医保资格的审定会有一套严格正规的程序，有一定资质和实力的医院才能通过审定。同时，通过医保报销可以降低患者就诊成本。

2、看医院是否具有科研教学能力：目前，很多医科大学都与有优质医疗人才的医院强强联手，这些医院成为学校的附属医院、临床医学院、带教医院等。具有科研教学能力的医院医技水平、人才梯队、团队合作能力均较突出，相对实力更为强劲。

3、医院级别：根据医院的功能、设施、技术力量等，我国的医疗机构大致又分为三级，三级医院代表我国的医疗技术的最高水平。一般而言，首诊特别是尚未诊断明确的疾病，宜选择综合医院，因为有些症状虽然表现类似，但疾病并不相同。在诊断明确后，再去专业方面经验多、技术强专科医院就医。小病去低级别医院，重病、大病、慢性病去高级别医院。

肋软骨炎的起病因素都有哪些

1、人体软肋骨膜遭受感染，导致人体软骨出现缺血坏死引起肋软骨炎。

2、胸部外科手术没有做好无菌操作，导致肋软骨受到病菌的侵袭，导致肋软骨炎。

3、胸部遭受严重的创伤，这个时候可能软骨也已经遭受了重创，但是一时没有表现出来，没有及时发现，导致肋软骨的发生。

4、其实对于肋软骨炎发病的原因呢也不是特别的明确，到目前为止也不能确定是具体哪一种原因引起的肋软骨炎，因此平时预防这种疾病的时候一定要多方面都得注意，一些可能会引起肋软骨炎的原因都得好好的预防，避免引起炎症。