有些時候，我們需要一種危機，來激發我們自身的潛能，喚醒我們內心深處被掩藏已久的人生激情，來實現人生的最大價值。調整心態，保持好心情是很重要的。 不管什麼樣的困難，不管什麼樣的挫折，總會有雨過天晴的時候，憂傷和埋怨解決不了任何問題，唯有積極面對。

大家好，我叫張清清，今年28歲，現在是一位辣媽，寶寶已經一歲了。可是幾個月前我和所有寶媽一樣，生完孩子後體重就開始不停向上長，最重時有137斤，那個時候我看自己真的是一副黃臉婆的樣子，可能這就是生寶寶付出的代價吧。可是女人天生愛漂亮，我更是不情願自己就這個變成了胖子。

做完月子後我就開始考慮減肥的事情了，可是寶寶還要喝奶，減肥方法我也不敢輕易嘗試，節食的話又怕奶水不夠寶寶喫的，這可愁壞了我自己。偶爾寶寶睡着的時候，我趁着空閒在網上到處找減肥的方法，還在網絡上發佈了減肥的求助，沒過多久我就找到了方法，還多虧了這位網友的幫助。

這個減肥方法是一個食譜，方法簡單、無油又健康，自己動手度能做，所以很放心。我抱着試試的心態堅持了一個月，沒想到真的很管用，肚子慢慢變得平坦了，皮膚也不再粗糙了，變得有光澤了。後來我一再堅持，今天的我只有100斤了，就連老公也說我變得漂亮了。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

材料：蘋果、白醋、冰糖

做法：將蘋果洗淨，晾乾表面的水分，把洗乾淨的蘋果切開，去核，再切成厚片，按一層蘋果一層冰糖的方式將它們放入乾淨的玻璃瓶中，然後倒入純米醋。

蓋上蓋子，密封后放置於陰涼處三個月以上。泡好後將蘋果撈出，將蘋果醋裝入玻璃瓶中保存，飲用時加水稀釋 。

功效：蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用。

同時蘋果酸容易使人產生飽感，並延遲胃的排空，可有效預防肥胖和減肥。且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內廢棄物。

這個夏天，唯有瘦與白不可辜負！希望減肥的你也可以在這個夏天都瘦成一道閃電！想要了解自己的體質情況，以及更多健康方案微信3183398953，希望幫助你！

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