嬰兒撫觸的好處多多，比如：可以促進寶寶的體格及生長發育減少哭吵時間，增加睡眠時間減輕疼痛，平定躁動情緒提高免疫力，提高社會適應能力母親和寶寶之間愛的傳遞

那麼，家長們如何爲寶寶有效撫觸呢？

今天，復旦大學附屬婦產科醫院（上海市紅房子婦產科醫院）資深護士陸彥就來爲大家動圖演示。

準備工作在撫觸前準備好尿布/紙尿褲、替換衣物。通常將室溫控制在25~27℃、溼度50%～60%。播放歡快、優美、輕鬆的音樂，同時儘量控制周圍環境的噪音。倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。

正式開始

每個動作重複3-5次

1.輕撫眉毛到太陽穴

2.輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣

3.輕撫頭頂到耳後根

4.輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦！

5.腹部按摩，有助於排便便哦！

6.劃“I”、“L”、“U”字形按摩

7.輕捏手臂，讓寶寶放鬆

8.輕搓手臂

9.用大拇指按摩手掌

10.輕捏每一根手指

11.換手，重複步驟7-10

12.輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放鬆

13.輕摸腳後跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭

15.換腳，重複步驟12-14

16.翻身準備，一手託頸部，一手輕按胸前

17.輕放趴好

18.在脊柱兩邊慢慢往下按摩

19.順着頭頂輕摸到屁股

20.好啦，穿上衣服，ok啦！

麻麻棒棒噠！

明天還可以大保健嗎？

當然可以，

我的寶貝！

視頻｜陸彥

審覈｜張俊平

模特｜我院賀木蘭醫生之子洋洋

編輯｜張煊