姜在生活中可以说太常见了，几乎每天都要用，炒菜包饺子煮汤，它的味道比较辣但是有很多的好处。但是有很多人是不适合吃姜的，你知道吗？

姜的好处：

1、治脚臭

脚臭很难真正意义上的去除，一些药膏天天涂抹还不方便。但是生姜能有效缓解脚臭的问题，由于生姜能够起到杀菌的作用，因此对真菌引起的脚臭能

够起到很明显的作用。将生姜切五片左右，然后在锅中煮沸，最后加冷水调温，并且加入少量的盐，用来泡脚的效果更好。

2、治疗风寒感冒

得了伤风感冒，可以用生姜切丝，加入红糖，熬成红糖姜茶，最后捂上被子发汗，等到出汗之后，感冒也就走了。这种方式避免了吃药带来的副作用，而且效果很快的。

有以下几种情况的不适合吃姜：

脱发

相信许多人都知道用姜来治脱发姜用的时间长了会产生热量，中医常说热病要用凉药医，这样一看用姜治脱发是冲突的，少用吧。

便秘

一般来说饮食不当就经常造成便秘，但从中医角度来说，便秘大多属于肠热，所以摄入过量的姜或是姜汤，反而会加重便秘的的症状，导致燥热，脸色不佳。

口臭

口臭其实是由胃热所致，多数是因为烟酒或超爱辣食物等造成。生姜性温，胃热的人食用容易加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

咳黄痰

多半是因为肺部燥热所致，因为生姜性温，所以有此类症状的人不宜食用或饮用姜汤，不然容易加重咽喉不适的情况。

手脚心发热

脏腑功能失调时，体内容易阴液不够，这种体质是属于虚的，容易口干、头发或是皮肤干枯无光泽，然而生姜性温，以损耗体内的津液，还易出现口

干、心烦易怒、失眠等情况。