子女居海外父母春節被“空巢” 專家建議組團過年

（原標題：子女國外定居，老人春節被“空巢”）

中安在線訊據合肥晚報報道，子女們或成績優異公派出國，或爲了實現理想選擇自費出國留學，而隨着留學的孩子定居海外，年邁的父母不得不面對親人分離的局面。春節臨近，家家戶戶忙着大團圓，這些特殊的老人卻無奈被“空巢”。安徽省精神衛生中心老年心理科副主任孔曉明建議，老人們應儘量豐富節日生活，換一種平時不一樣的生活方式，或採取組團過年等方式，從行動上衝淡思念情緒，消除孤單心理。

時間長也習慣了

或許是因爲身邊還有兒子、女兒悉心照料，或許是因爲女兒虞薔1989年便前往加拿大求學，又或許，這些年幾乎每天都會和女兒一家視頻通話一個多小時，家住稻香村街道的88歲蒯禮纔對春節不能全家團聚並沒有什麼異樣的感覺，“時間長，也習慣了。”

蒯禮才很爲女兒虞薔驕傲。1981年，虞薔以合肥六中第一名的成績考入國家重點大學，畢業留校後，1989年被保送至加拿大攻讀博士學位，1995年又入讀哈佛大學，如今一家人事業有成，生活幸福美滿，蒯禮才說，這也是對父母的孝。

虞薔孩子小時，蒯禮才和老伴也曾經去國外與她共同生活了幾年，和當地的華人一起過春節，但心底還是割捨不下對祖國的情感，在美國能夠訂閱到《人民日報》是她最開心的事。2000年，老伴生病，蒯禮才和他一起回到合肥，虞薔工作繁忙，平時只能靠電話聯繫。

蒯禮才與女兒每天都會視頻通話

10年前老伴去世，蒯禮才也曾經想過再去陪陪虞薔，但身體的原因還是放棄了。虞薔和愛人放心不下老母親，只要有空，就回合肥看望蒯禮才。蒯禮纔對現在的生活很滿意，52歲的兒子虞攻包攬了一切家務，把自己照顧得無微不至；天津和合肥的女兒經常電話問候、回家看望；每天上午9點左右，虞薔會準時打來視頻電話……

“快過年了，我的願望就是身體好，這樣子女們負擔可以輕一些。”蒯禮才笑容滿面。

不打擾女兒生活

薄施粉黛，63歲的陳善芳看起來比實際年齡年輕許多，自從女兒2000年高中畢業被保送到新加坡讀大學後，她一直一個人生活。如同往年一樣，2019年春節陳善芳仍舊一個人獨守，但心態良好的她並不覺得孤獨，“知足常樂”，陳善芳笑着說。

早年離異，陳善芳本來不捨得女兒離開自己，但考慮再三，還是一切以女兒未來發展爲重。女兒成績優異，大學期間便獲得了新加坡政府獎項，後來又順利考取研究生，陳善芳喜憂參半。終於，擔心變成了現實，女兒準備留在新加坡工作，陳善芳尊重孩子的選擇，飛去新加坡兩次，看到女兒工作順利，也就放心了。

那時，母親尚在世，雖然女兒不能回合肥，但除夕可以去陪伴母親，陳善芳心中溫暖。母親去世後的第一個春節，無處可去的陳善芳情不自禁地流下了眼淚。不願意被熟人看見，備感孤獨的她將帽檐壓得低低的，走進了家附近的肯德基，“那裏人多”。傍晚，人羣散去，陳善芳也回到家中，簡單喫個年飯，等待與女兒視頻通話。女兒不能回合肥過年，陳善芳從來沒有責怪過一句，孩子工作忙，做母親的怎麼能不理解？

看着女兒照片做手工活，陳善芳特別開心

陳善芳在三里庵街道竹蔭里社區西園小巷開了一家小服裝店維持生計，經濟條件並不好，但她將生活安排得井井有條。堅持鍛鍊身體，健康、身材好，每天忙忙碌碌，陳善芳說自己沒有時間煩惱。習慣了一個人生活，年紀大了不敢再坐飛機，陳善芳不願意打擾女兒生活，“視頻說說話，知道她過得好，就行了。”

還有一個多星期就到春節了，陳善芳計劃着去親戚、同學朋友家轉轉，或者隨意走走。“合肥現在文化活動多，隨便逛逛都好玩。”

多渠道告別“空巢”

萬家團圓的春節，孩子卻無法陪伴身邊，安徽省精神衛生中心老年心理科副主任孔曉明說，老人們存在孤單心理是可以理解的。他建議，老人和孩子多溝通交流，尋找到適合自己的方式，告別身體和心理的“空巢”。

在老人心中，春節是個特殊的節日，他們需要的就是一種團聚的感覺。臨牀中，孔曉明曾接診過春節期間主動提出住院訴求的老年患者，因爲內心的孤獨引發身體不適，從而出現了睡眠障礙，對於他們，住進醫院與其說是治療，不如說是一種心理寄託。

有些老人選擇了主動“出擊”，既然孩子春節無法回國，老人就飛去國外與孩子一起過年，孔曉明說，這也不失爲一種解決辦法，但前提是老人要保證自身健康安全。有些老人身體條件不允許長途奔波，或者不能適應不同國家間驟冷驟然的氣候變化，則應儘量避免這種團聚方式。

目前，大多無法團聚的家人都通過視頻互致問候，孔曉明說，這的確是一種直接有效的交流方式。但視頻之後，有些老人還是無法排解心中的思念，孔曉明建議老人，換一種與平時不一樣的生活方式，或出門旅遊，或與同樣境況的老人組團過年，儘量將生活安排得豐富多彩，沖淡思念，不給自己留有沉浸負面情緒的空間，從行動上消除孤單心理。