你和明星有一個共同氣質
如果要問你和明星都有的一個共同氣質是什麼？我想可能就是“同款駝背”吧。
現實生活中駝背的人真的不少，也有很多人不以爲然，就算是顏值高的小哥哥小姐姐也有這種問題的存在，但是，駝背、探頭、確實是會大大削弱自身的氣質，顏值高的也逃不過。
下面我們先來看看那些駝背的明星吧
怎麼樣，是不是要扣分了
非但不好看而且還會矮了幾釐米
再來看一些加分項
倪妮和劉詩詩可謂是天鵝頸的代表作了
看上去就會給人一種元氣滿滿的感覺
氣質up up up
跟駝背say bye~
方法1：擴胸運動
兩腿開立，兩臂前平舉，然後兩臂向側打開擴胸，再還原，如此反覆練習16一20次。要求向後擴胸速度要快，有一定力度，擴胸時抬頭、挺胸、收腹。
方法2：手扶牆壓胸腰練習
距牆一步距離站立，兩臂上舉，扶牆，上體儘量向前任，挺胸、凹腰，腳不能前移，胸貼住牆，保持4拍再還原。這個練習應經常性練習，以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。
方法3：蟒蛇式拉伸
俯臥於墊上，身體正直，自然呼吸；雙臂支撐身體使胸部離開地面，保持拉伸；保持腹部收緊，腰背挺直
