健身新手总会面临这样的问题：健身的时候究竟是戴手套好，还是戴护腕好？首先要明白护腕和手套的区别。

护腕的作用是保护腕关节、保护新手避免受伤、保护做大重量时姿势不变形。

有的护腕之所以会让你勒得难受，可能是材质、拉力不够好，优质的护腕能提供足够的支撑，材料也是力求健康环保

而手套的作用是保护手掌、防止抓握器械时打滑、防止掌心出现老茧和破皮。

手套并不是覆盖面积大就好，只要掌心面能够防滑防老茧，手背镂空反而更加舒适透气。

如果护腕和手套之间，非要比出个高下的话，自然是护腕更胜一筹，但是能将二者结合在一起，成为一款护腕护掌2合1的护具，那才是真正专业又完美的护具。