陳麻婆豆腐是四川地區漢族傳統名菜之一,中國八大菜系之一的川菜中的名品。由國家命名的一家“中華老字號”老牌名店。其創業於清朝同治初(1862年),開業於成都北郊的萬福橋。原名陳興盛飯鋪,主廚爲陳春富之妻。陳氏所烹豆腐色澤紅亮,牛肉粒酥香,麻、辣、香、酥、嫩、燙、形整,極富川味特色,陳氏豆腐很快便名播遐爾,求食者趨之若鶩,文人騷客常會於此。有好事者觀其陳氏臉生麻痕,便戲之爲"陳麻婆豆腐",此言不脛而走遂爲美談。飯鋪因此冠爲"陳麻婆豆腐店"。清朝末年,陳麻婆豆腐就被列爲成都的著名食品。

做法

主料:豆腐10兩(約400克) 輔料:牛肉末、青蒜苗段各適量。

調料:豆豉、豆瓣、辣椒粉、花椒粉、鹽、醬油各適量。

製法:用嫩豆腐、牛肉末燒製而成。成菜色澤紅亮,豆腐嫩白,麻、辣、鮮、燙、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色。選石膏豆腐切四方丁放碗中,用開水泡去澀味。燒熱炒鍋下菜油,燒至六成熱,將剁細的牛肉末炒散,至色呈黃,加鹽、豆豉、辣椒粉、郫縣豆瓣再炒,加鮮肉湯,下豆腐,用中火燒至豆腐入味。再下青蒜苗節、醬油,略燒片刻即勾芡收汁,視汁濃亮油時盛碗內,撒花椒末即成。

這道菜看起來材料普通,製作並不複雜,似乎平常人家都可以做出來,其實試過了才知道並非如此。即使原料相同,味道也未必一樣,這和佐料的產地以及水土都有關係。

營養價值

豆腐 - 豆腐作爲食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。一般100克豆腐含鈣量爲140毫克-160毫克。

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