昨天头条上又一个新闻，说是一个老太太，吃了隔夜的苋菜，竟然满脸发黑，送到医院去急救！

你知道吗？……除了苋菜，还有几种日常食用的蔬菜，也含义非常强的感光物质，如果吃多了以后，可能会让你比被人更容易晒黑！

一：

白萝卜……生吃白萝卜可以减肥，白萝卜对身体有益，俗称冬吃萝卜夏吃姜， 中医学的养生方面她也是减肥养生的佳品。

但是……白萝卜中也含有许多感光物质，容易吸收紫外线，让你更加容易的被晒黑，所以，白萝卜最好在晚上吃几片，既可以起到减肥的作用，同时也有清肺止咳的好处，还不用担心被晒黑！

二：

芹菜……芹菜中也含有感光物质。当然，芹菜也是减肥人士的一大圣品，具有很好的降血脂血压、减少脂肪的作用。但是芹菜中的感光物质同样容易让你被阳光锁伤害，少吃或晚上吃吧。

三：

香菜……香菜有的人不爱吃，但是又的人不仅仅是把香菜当做调味，更可以凉拌一大盘来吃，吃火锅的时候也会点一份香菜来涮。

不过呢，香菜中也含有较多的感光物质，如果确实爱吃的话，还是少吃一点吧，毕竟香菜还辣么贵啊！