昨天頭條上又一個新聞，說是一個老太太，喫了隔夜的莧菜，竟然滿臉發黑，送到醫院去急救！

你知道嗎？……除了莧菜，還有幾種日常食用的蔬菜，也含義非常強的感光物質，如果喫多了以後，可能會讓你比被人更容易曬黑！

一：

白蘿蔔……生喫白蘿蔔可以減肥，白蘿蔔對身體有益，俗稱冬喫蘿蔔夏喫薑， 中醫學的養生方面她也是減肥養生的佳品。

但是……白蘿蔔中也含有許多感光物質，容易吸收紫外線，讓你更加容易的被曬黑，所以，白蘿蔔最好在晚上喫幾片，既可以起到減肥的作用，同時也有清肺止咳的好處，還不用擔心被曬黑！

二：

芹菜……芹菜中也含有感光物質。當然，芹菜也是減肥人士的一大聖品，具有很好的降血脂血壓、減少脂肪的作用。但是芹菜中的感光物質同樣容易讓你被陽光鎖傷害，少喫或晚上喫吧。

三：

香菜……香菜有的人不愛喫，但是又的人不僅僅是把香菜當做調味，更可以涼拌一大盤來喫，喫火鍋的時候也會點一份香菜來涮。

不過呢，香菜中也含有較多的感光物質，如果確實愛喫的話，還是少喫一點吧，畢竟香菜還辣麼貴啊！