我师父说：

月有阴晴圆缺，

季节有春夏秋冬，

人的心也总是有高低起伏。

当我们无明烦恼炽盛时，

就遮蔽了内心的光明；

当我们比较清明时，

烦恼就轻一些。

大部分人都是这样时明时暗，

修行就是要通过长久的内心训练，

使心光明的时间越来越多。

当我们发现自己状态很差时，

就意味着心灵该充电了。

我师父还说：

遇到什么境遇，

不是自己能够决定的；

以什么心态面对，

是自己可以决定的。

修行，就是面对一切境界

都去净化自己的心、

强大自己的心。

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