我師父說：

月有陰晴圓缺，

季節有春夏秋冬，

人的心也總是有高低起伏。

當我們無明煩惱熾盛時，

就遮蔽了內心的光明；

當我們比較清明時，

煩惱就輕一些。

大部分人都是這樣時明時暗，

修行就是要通過長久的內心訓練，

使心光明的時間越來越多。

當我們發現自己狀態很差時，

就意味着心靈該充電了。

我師父還說：

遇到什麼境遇，

不是自己能夠決定的；

以什麼心態面對，

是自己可以決定的。

修行，就是面對一切境界

都去淨化自己的心、

強大自己的心。

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