一個人要改變，難嗎？

答案是：很難。一個人要改變十幾年、甚至幾十年的生活習慣、思維習慣，對誰都是不容易的。

但一個人改變真的那麼難嗎?

答案是：不一定。

有時候一句鼓勵的話、一個被感動的瞬間、一個善意的微笑，都會形成改變的力量。而這些力量，通常都包含兩個字：溫暖。

一點溫暖，足以照亮人生的黑暗

看電影，《流浪貓鮑勃》，一部治癒系電影。

影片的主人公詹姆斯，過着一無是處的人生。小時候，父母離異，父親一張飛機票把他送到澳洲，並謊稱自己不敢坐飛機，很多年不曾看過他。

詹姆斯過着窘迫的流浪歌手生活，在垃圾箱裏跟老鼠搶食物，好不容易靠唱歌賺了點錢，帶着身上的所有，去便當店買食物，因爲差9個便士苦苦哀求店主。結果，店主寧願把食物倒進洗碗池，也不願賣給他。

聖誕節，想去和父親一同過聖誕，卻被繼母嫌棄。

更糟糕的是，他染上了毒癮。

但是，這一片毫無亮點的生活，因爲一隻薑黃色小貓的出現，而一點點改變。

他們第一次相遇，小貓不請自來，到了他的家裏，詹姆斯把僅有的玉米片和牛奶給它喫，還給它取了名字，叫鮑勃。

詹姆斯知道自己無力撫養鮑勃，想找到它的主人，無果。想把它放歸自然，但鮑勃跳到公交車上，追上了它的主人。

從此，詹姆斯和鮑勃，一人一貓，無法分離。

詹姆斯帶着鮑勃去街頭賣唱，鮑勃就乖乖地趴在他肩上聽他唱歌，沒想到這對 “人貓組合”，吸引了無數眼球，原本一天都賺不到飯錢的詹姆斯，生意大好，經濟上大大改觀。

並且，還因爲鮑勃的出現，結緣了同樣喜歡動物的女孩貝蒂。

人生開始朝着光亮走去。

雖然中間也出過各種狀況，因爲在街上跟人打架被禁演半年，因爲賣報紙搶了別人的地盤，被禁賣一個月。

生活重新走入朝不保夕的境地。

但是這一次一切和從前不太一樣。詹姆斯知道，他不僅要養活自己，還要養活鮑勃，所以，更加拼命努力的活着。有時候，人可以不爲自己負責任，但是，當他意識到，自己肩上還有需要爲他人承擔的責任，哪怕只是養活一隻貓的責任，也會選擇不退縮，堅決地扛起這份責任。

所以，爲了養活這隻貓，詹姆斯不僅拼命努力，解決生計問題，還下了更大的決心，把毒癮戒掉。

這並不是件容易的事。

當詹姆斯的解毒醫生對他說：“戒毒的過程很艱難，你一定人受不了的。”

詹姆斯說：“有人陪我，我有鮑勃，它一直陪着我”。

再後來的故事，詹姆斯不僅戒掉了毒癮，迴歸了正常人的生活，他和鮑勃的故事，還被出版社看中，寫成了書，書一上市，就成爲年度暢銷書、被翻譯成30種語言，暢銷100多萬冊。

詹姆斯帶着鮑勃去籤售，去見喜歡他們的讀者，真正走上了人生巔峯。

有人不理解，一隻貓如何有這麼大的能量，把一個已經“廢柴”般的人，一步步拯救回人間。

因爲，人都是向光生長的。

在沒有鮑勃的幾十年裏，詹姆斯嚐遍了世間的冷，被父母拋棄，被繼母嫌棄，被別人視爲流浪漢，避之不及。

他的世界，滿是陰冷和灰暗，所以，他任由自己在灰暗中墮落。

而鮑勃的出現，幾乎第一次，給他的人生注入溫度。他開始有所期待，有所牽絆，甚至因爲鮑勃，那些，從來都不會正眼看他一眼的人，願意走過來，叫他“先生”，跟他說“可以跟你們合張影嗎？”

這在普通人眼裏，可能微不足道的稱呼，對於詹姆斯來說，卻是人生不同尋常的體驗。

他說：

這多虧了鮑勃，它讓我看到，人生原來可以是另一副樣子。

當感受過生活的暖，他便願意拼盡全力，去爭取更多的溫暖，生活就從此從深淵裏走出。

對於一個在黑暗中待太久的人，一點點的暖就已足夠填滿他的內心。

人性有惡，切勿輕易考驗

人性的善會因爲溫暖而放大，而同樣的，人性的惡，也會因爲猜忌、考驗而展露無遺。

這讓我想起最近大火的一部電影《來電狂想》。

故事的設定是兩對夫妻、一對情侶，再加一個事業有成的單身女性在一起開燒烤派對。

故事的開始是喜氣洋洋的。

兩對夫妻，一對看起來溫暖平和，妻子是心理醫生、丈夫是大學教授，是別人眼裏幸福的模樣。

另一對丈夫在外奔波、賺得不錯的收入，妻子美麗而賢惠，在家照顧婆婆和孩子。

一對情侶，男方是小編劇、女方是富家千金，兩個人愛得甜膩。

哪怕是最後一個單身的女性，都看起來，是別人眼中，哪怕沒有愛，也有很多錢的樣子。

這樣的聚會，原本該是愉悅的。

但是，中間有人提議，把手機放在桌上，有電話按免提大家一起聽，有短信大家一起看。

這樣，在這個聚會上，所有人都赤裸裸地暴露在衆人面前。

那些，原本看似光鮮的外表下，隱藏的“惡”也一點點暴露出來。

讓人羨慕的教授夫妻已然離婚，只維持着“歲月靜好”的外殼，給外人看。

美麗的妻子，雖然看似溫順，卻背地裏想把婆婆送進養老院。

看似寵愛女友的編劇，其實，背地裏早已與富家女的閨蜜搞在一起。

看似事業有成的女強人，醉酒被人拍了裸照，正遭受着威脅，慌不擇路

……

一場看似美好的聚會，因爲手機的公開，每一個背後的悲傷，每個故事背後的陰暗，開始一點點顯露出來。

並且，因爲這一點點的惡，彼此開始了猜忌、懷疑、爭吵甚至毆打。

看完電影，一個朋友說：“你看，人性本惡，每個人都是經不住考驗的。”

我說：“人性本來就有善惡兩邊，我們本來就不該考驗。”

“人要犯罪就一念之間”

萬科前董事長王石講過一個故事，他在劍橋讀書的時候，有一次，自行車座被人拔了，他又不得不騎車，所以，一路就以非常彆扭的姿勢在路上騎行。

但是，在這個過程中，他看着路邊停靠的一排排車座完好的自行車，也動了念想，想着是不是可以把別人的車座拔了？當這個想法冒出來的時候，他自己都嚇了一跳。

他說：

我一直在你們面前表現地多麼自律，多麼高尚，但善惡其實真的就在一念之間。

每一個人都是善惡同體，關鍵是你選擇去激發他善的一面，還是惡的一面。

如果選擇給他溫暖，一顆冰冷的心也會融化。

如果選擇去測試考驗它，一顆善良的心也會選擇把惡的一面，交給你看。

所以，選擇權從來都是在自己手上的。

想起之前有一個來訪者，極度沒有安全感，在交了男朋友之後，愈發擔心男朋友會背叛、離開她。又不好直接去查男朋友的手機，所以，暗自用一個新的微信號，加了男朋友的微信，日常試探、聊天。

等到男朋友發現的那一天，頭也不回便離開了，沒有給她半分解釋的機會。

諮詢室裏，她說：

我只是想知道他的心，是不是一直在我這邊，並沒有做錯什麼呀！

我說：

於你，是驗證安全感，於他，是被懷疑，被測試、被欺騙，怎會沒錯？

我喜歡《流浪貓鮑勃》的故事，因爲它用一點微光，打開了一個人暗淡時光裏的一點希望，然後，希望逐漸放大，成就了日後的精彩。

我也警惕《手機狂想》的結局，承認人性的惡，卻不輕易考驗人性。

人性，從來就是用來溫暖，而不是用來考驗的。

The end

作者簡介

若杉

心理諮詢師，專欄作者

見不同的人，聽不同的故事，寫不同的文章，