俗話說一白遮百醜，一胖毀所有。愛美之心人皆有之，很多女性日常的美白補水護膚於生活中的一些注意身材的習慣已經深入骨髓。亞瑟安德魯醫學的最新研究表明：身體出現這些症狀是更年期的前兆！

更年期是男女都會有的是一個時期，主要是由於身體裏激素的分泌失調（主要是激素分泌減少）造成的。由於女性受雌性激素影響較大，所以更年期在女性身上的表現更爲明顯。

首先就要講講激素的作用，激素在人體中祈禱的作用主要有五個：

通過調節蛋白質、糖和脂肪等三大營養物質和水、鹽等代謝，爲生命活動供給能量，維持代謝的動態平衡。

促進細胞的增殖與分化，影響細胞的衰老，確保各組織、各器官的正常生長、發育，以及細胞的更新與衰老。例如生長激素、甲狀腺激素、性激素等都是促進生長發育的激素。

促進生殖器官的發育成熟、生殖功能，以及性激素的分泌和調節，包括生卵、排卵、生精、受精、着牀、妊娠及泌乳等一系列生殖過程。

影響中樞神經系統和植物性神經系統的發育及其活動，與學習、記憶及行爲的關係。

與神經系統密切配合調節機體對環境的適應。

跟更年期息息相關的就是雄性激素或雌性激素影響第二性徵的發育，以女性爲例，當雌性激素分泌正常時且充足時，人精神狀態飽滿，充滿激情，皮膚充滿彈性，換句話說就是渾身洋溢着荷爾蒙。

但是當女性步入更年期，雌性激素分泌減少時除了上訴的充滿活力的狀態消失，還會造成月經不調、月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。第二個表現就是皮膚的快速衰老，肉眼可見的皮膚髮黃，臉上會出現黃色的色斑，皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。

最重要的是很多女性不知道自己是不是步入更年期，這時候需要一些身體的表現來幫助大家來認識自己身體所處的狀態。

①體重增加，身體裏的激素分泌充足時，人會顯得年輕、健康、有活力，女葆的研究報告顯示：當人體內激素分泌充足時，細胞生長迅速，人體內的新陳代謝旺盛，人體內的所有器官都充滿生機，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上積極樂觀。更加願意運動，所喫的食物也會更好的被消化，因此人是不會出現突然發胖的情況的。

②情緒波動變大，同理，激素調節人體內各個器官的平衡，如果某件事情讓你大發雷霆，但是過後想起來也覺得沒什麼大不了的，也可能是你的激素在作怪，激素分泌不足會影響肝臟的運作，生氣傷肝就是這麼來的。

很多人說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程，人體激素分泌最旺盛時期是在20歲左右，在30歲以後，女性激素分泌減少，引發許多如情緒低落、失眠、皮膚乾燥的情況，而這段時期短則數月長則數十年時間。因此，女性更應該關注自己的內分泌平衡。

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