伦纳德式的“负荷管理”或将成为联盟的未来趋势

据说，德里克-科尔曼[1]是铁定是反对在比赛日进行训练的。效力于新泽西篮网时，他曾和主教练查克-戴利做过一笔交易。

译注1：1990年NBA状元，同年当选年度最佳新秀。于2004年退役，职业生涯他最大的敌人就是伤病。

“我要么现在就把我的出场时间给你，要么晚些时候再给你。”（“I can give it to you now, or I can give it to you later.”）

这个故事是如此地令人称奇，以至于你希望它是真实发生过的——25年前，说出这样的话简直是在在亵渎神明，且会被贴上离经叛道的标签。你是一名运动员，你训练，你出场比赛，这天经地义，不是吗？

但在数据分析、物理治疗以及运动恢复越来越被重视的今天，科尔曼很有可能是某种理论的先驱。没错，就是那个得知队友肯尼-安德森翘掉训练去脱衣舞俱乐部狂欢后，说出那句著名的“干得漂亮！”的德里克-科尔曼——“负荷管理”理论的创始人很可能就是他。

在ESPN的一次采访中，统治NBA总决赛的科怀-伦纳德承认，如果不是猛龙没有对自己进行负荷管理——也就是在身体健康的时候视情况在常规赛轮休——他就没法打到今年的六月。

“当然，”伦纳德说，“如果没有负荷管理，我不认为我现在能上场打球。”

初到多伦多时，伦纳德股四头肌的伤势仍然不容乐观，他在猛龙共计缺席了22场常规赛。(在队内头牌缺席的情况下，此期间猛龙打出了令人难以置信的17胜5负。)猛龙经过深思熟虑，做出了这个能够保证伦纳德以最佳状态出战季后赛的计划，并最终获得了成功。这让你你不得不相信，其余球队和更多的超级巨星将会效仿猛龙的战略——尽管这会让观众、主教练和联盟感到非常恼怒。

伦纳德的轮休计划包括：从不连续两天出场。常规赛期间，猛龙共有13次背靠背比赛，而伦纳德每一次都至少缺席一场。事实上，有3次他是连休两场。伦纳德出战的两场相邻比赛之间最长的间隔是自11月25日至12月9日；最长的连休是在1月17日到1月23日之间连休4场。

“这至关重要，”伦纳德在接受ESPN采访时表示，“当我的身体状态下降时，我就会休息四五场。如果我们不这样做，我现在就打不了总决赛了。”

“我们把日程表安排得很合理。对此我很满意。”

伦纳德和猛龙获得了超出预期的回报。猛龙在这个系列赛中以3-1领先金州勇士（本文发表于总决赛第五场开打前），如果周一能够在主场取胜，他们将夺得队史首冠。伦纳德在总决赛中场均得到30.8分和10.3个篮板，极有希望拿下自己的第二座总决赛最有价值球员奖杯。周五，他在多伦多猛龙以105-92取胜的总决赛第四场比赛中砍下36分，在22场季后赛中场均得到31.1分，9.1个篮板，3.9次助攻。

“很明显，他打得棒极了，”猛龙主教练尼克-纳斯在接受赛后采访时说，“他曾多次用关键球挽救球队；场面接近失控时，他总能用进球压制住主场观众的声势。”

倘若勇士不能把这个系列赛带回奥克兰，那就意味着伦纳德以一场客场胜利终结了甲骨文球馆的历史。(勇士将于今年9月搬迁至位于旧金山的大通中心球馆。)这意义重大，因为两年前正是在甲骨文球馆，伦纳德的职业生涯发生了戏剧性的转变——当时他在西部决赛第一场比赛中落地时踩到了前勇士中锋扎扎-帕楚利亚的脚，扭伤了脚踝。伦纳德错过了这个系列赛的剩余比赛，下一个赛季又受困于股四头肌伤病，仅代表圣安东尼奥马刺出场9次。伤病的余波——尤其是马刺和伦纳德就如何治疗伤病产生的分歧，最终导致这位全明星前锋要求交易。

猛龙经理马赛-乌杰里抓住了这个机会，获得了这名能给猛龙带来革命性转变的天才球员。尽管伦纳德在今年7月1日就将成为自由球员，且关于他与快船的流言从未停歇过，但乌吉里还是进行了一场豪赌，他相信伦纳德能为猛龙带来胜利，并相信自己能够说服他续约。制定一份既能安抚球员、又能让球队受益的负荷管理计划，正是猛龙与伦纳德建立信任的一部分。

猛龙在伦纳德缺席22场比赛的情况下顺利渡过常规赛，伦纳德最终也回报了他们的耐心——猛龙现在离奥布莱恩杯仅一步之遥。他在次轮第七场比赛中以一记载入史册的绝杀淘汰了费城76人，他在对阵最有价值球员大热门扬尼斯-阿德托昆博领衔的密尔沃基雄鹿的东部决赛中连扳四场，他甚至还在两届卫冕冠军的主场抢下了两场胜利。尽管有时伦纳德在季后赛表现得步履蹒跚，但他从未缺席过任何一场季后赛。

伦纳德说：“我得做热身运动，得在赛前、赛后和休息日接受治疗，一切有助于恢复的事情我都不会放过，这样才能在第二天继续比赛。”

这项计划的效果是无可非议的，尤其是考虑到猛龙在伦纳德缺席的22场常规赛中赢下了17场。由于27岁的伦纳德在他的前8个NBA赛季中从未单赛季出场74次以上，猛龙或其他任何一支球队都很有可能让伦纳德使用类似的轮休计划。尽管“负荷管理”可能是一个新生词汇，但在实践中它已经存在了。

举个例子，2017-18赛季，勒布朗-詹姆斯职业生涯首次打满82场常规赛，外加22场季后赛全勤。这让勒布朗付出了高昂的代价。在洛杉矶湖人的第一个赛季（2018-19赛季），詹姆斯在对阵勇士的圣诞大战中腹股沟受伤，因此缺席了一个月比赛。该赛季，勒布朗仅出战55场常规赛，职业生涯最低。