80,90“养生派”会选择什么样的饮料?

成都,小晴

两年前的小晴无辣不欢，晚上10点以后才开始她真正的“生活”，酒吧、KTV，成都各个娱乐场所都曾有她的身影。

后来，查出慢性咽炎和胃溃疡。

曾经无辣不欢，而现在却是闻“辣”色变，一切刺激咽喉的食物都尽量避免吃，外出也会自带保温杯装温水喝。晚10点半关机睡觉。

这样的例子还有很多，80,90后如今已经逐渐成为养生大军。

早些年我们常喝的啤酒、洋酒、白酒已经变成了绿豆汤、银耳汤，甚至是燕窝、鱼胶。

小晴说，一到30岁，似乎对自己的身体变得非常的敏感，哪里不舒服，那种难受的感觉就非常的明显。“不知道是自己开始怕死了，还是老天在悄悄的提醒我，不管怎样，以后我都会好好注意自己的健康。”

含糖量高的可乐、果汁简直是养生大敌，如果偶尔想喝饮料解馋，可以选择以下几款:

1.“小玉米”谷物饮料

产品原料：玉米汁，白砂糖

功能特点：抗衰老美容，调理脾胃

小玉米谷物饮料是以玉米为主要原料的营养饮料，风味清香可口，适合于男女老少饮用。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等特殊保健作用。

2.“芒点真好”益生菌饮料